锻炼身体时，可以听到骨头响，为什么?

多做些全面的运动。例如踢足球，攀岩等。

最主要的影响就是存在着不安全因素！行路中注意观察的意念就会忘记或忽略。还是在锻炼时注意安全才对。

骨折愈合后的功能锻炼，是一个漫长的过程，有时因人而异！有的人恢复的快有的恢复的慢，这个要有信心！过去说；伤筋动骨一百天，是有道理的，现在是有药物有条件，好的比较快，这个术后恢复是需要一段过程，三个月只...

1、给孩子价值感。培养孩子价值感的方式非常多，那么家长通过示弱，让孩子感觉到自己被需要是最有效的方式之一。比如说，孩子，爸爸这件事拿不定主意，你能帮爸爸把把关嘛？这事儿呀，我想听听你的建议。每一个孩子...

　清晨的公园带着几丝睡意,太阳渐渐跳出了地平线,将柔和的阳光均匀地照在绿树、草坪上.就像被谁洒了一把碎金.公园里那棵大榕树下,又是一派生机勃勃的景象.早起的人们,正在迎着朝阳锻炼. 　　远处,在那嫩绿...

运动对胃酸没用的，饭后运动可能还会造成消化不良，千万别剧烈运动。 胃酸应急可以吃一些苏打饼干、苏打水，来中和缓解胃酸； 口服抑制胃酸药物“奥美拉唑”类，每天早上饭前半小时吃一粒，药效持续24...

体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有介绍如下： 第一，培养坚强的意志品质 意志品质是指一个人的决心、坚定、自制、勇气、力量、主动和独立精神。意志品质不仅在克服困难的过程中表现出来，又是在克...

想要快速的减肥，不但要在饮食上节制，而且还需要大量的活动。这对于一个肥胖的人来说，是有点难度的。因为不仅仅要控制食欲上的诱惑，而且还需要大量的运动，才能减下休重，何况，要减肥快速，还需要下点功夫。

中国武术里练轻功穿砂背心。睡硬板床，硬板床不能铺厚褥子。对武术不感兴趣者穿砂背心进行日常生活活动即可，也可以穿砂背心跑步。不是穿几个月就见效，骨头不是一天长硬，需长年坚持，还有练俯卧撑，练倒立行走(蝎...

我知道胳膊骨折后肘关节会变的很僵硬，弯曲伸直角度都变差，然后要每天压，而且它肌肉记忆变差，就是说头一天压过后第二天又会变成原来的样子，所以要每天反复锻炼