打篮球带球时同手同脚好么？

1 扭到后立刻抬高伤脚，要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动，减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。 2 24小时内可以冷敷，千万不能热敷。趁脚还没肿太大赶紧冷敷，冷敷得越快越好，...

一般来说没事的，我上学时候不知道崴了多少回，有些会肿，有些会发紫，有些会发红，只要不伤着骨头都是自愈的，崴脚后停止打球和受伤脚受力，有冰块敷一下更好。 打篮球手指也经常被伤到，对于热爱篮球的人来说都是...

如果较能站在地上的话骨头应该是没问题的 肿胀是因为韧带拉伤或者局部损伤充血造成的。 最好先不要揉，每天早晚用开水泡花椒待温度适合的时候烫脚。烫完以后可以配合使用正骨水，或者云南白药辅助治疗。应该一个星...

你好， 打篮球崴到了脚，最好去医院让医生处理一下， 好好静养几天， 不要再去做剧烈运动， 俗话说伤筋动骨100天， 要好好休息几天

主要先休息几天，再买点药，几天就好了，放心吧，有时也可以去玩玩，（不要活动太大），另外，多做些运动也能加速好转（专业的）

您好！宝宝睡觉扭动原因很多，常见的原因如下：宝宝穿睡衣不合体或有异物刺激皮肤、宝宝室内温度太高或口渴、憋尿或腹痛、尿湿、缺钙、蛲虫感染引起肛门瘙痒、饥饿，宝宝卧室内光线太亮、周围太噪杂等。做爸爸妈妈的...

脚崴了常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来的血揉开搓散；接着是用热毛巾敷，以活血消肿；最后强忍着疼痛走路、活动。但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般...

是篮球场上的小动作多的人，喜欢对脚踝下手。例如把自己的脚垫在对方已经起跳的人脚下。在对方迈步突破时用脚顶对方的都是容易让脚踝受伤的

脚踝扭伤是不容易好的，每天都在活动，如果治疗不及时，可能会造成习惯性的扭伤，恢复阶段可以用外敷膏药辅助治疗的。可以在网上搜索 百 年 神 贴 了解一下！祝你早日康复！

一般来说，三步上篮的第一步是根据你用哪个手投篮来决定的，用哪只手投篮，三步上篮的第一步就先迈同侧的脚。大部分人都是用右手投篮的，那么三步上篮的第一步就是先迈右脚。 原因：三步上篮的第二步是起跳步，左腿...