请问我的篮球技术如何提高?

无他，唯手熟尔！
当然，学习也是要有方法的，最好是和技术好的朋友一起练习如蔽戚，如果你做到并兄了手不离球，就像小艾那样，过马路都能运球过，那你就很牛了，当然，我不希望你也在马路上练球，太危险了，呵呵，
总之，还是要多练习，基本功真的很重要！没有基本功，什么战术也打不出来，多看看视频也会有一些启发。
紧张可能是因为你基本功不好吧，突到篮下就有点蒙，尤其是联防的时候，对吧，如果你运球练好了，会有很大的改善的，
如果你本身就是心理素质不好，和球技无关，那渣陵就多打点比赛，打得多了，习惯就好了，我是这样觉得，不知道对你是否能有帮助. jtman

是的 必须练好基本功。
突破不是按照套路来的，要时刻观察对手和队友，观饥档察对手的重心、罩或移动以及协防队员，观察队友的跑位（是否有空位，可以分球）
但这些都需要运球的物肢伍基本功作为保障
建议你多练练运球