我们吃的米饭，馒头都是精加工的吗？

米应滚稿该不是的，而你吃的面都是经过精加工的。想吃营养丰富的面食只能家是农村的，自己打瞎卜的面，大神孝那样的不是精加工的。

馒头是精加亩哪工的，但是有的米根据你们学校的情况而定了像我们学校啊就是吃的农家米也就是没有经过精加工的如果是精加工的你用手去抓了以后在你手上有一层白色的粉装物你多吃点这握耐伏些食物就可以补充维生素b：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽段携、鸡蛋、奶酪等。