孕期对声音敏感怎么办
1个回答
女性在怀孕后不仅身体上会有变化,生活习惯等方面都是会有变化的,怀孕后女性都会对一些东西变得敏感,有些孕妇怀孕后会对声音很敏感,甚至会给平常的生活造成困扰,想要解决声音敏感的情况。那么孕期对声音敏感怎么办?
一般对声音敏感这种情况并不会持续很久,孕期对声音敏感的孕妇可以放松心情,听一些比较舒缓音乐,调节好自己的心情和情绪,保持环境舒宴磨游适即可。
怀孕期间需要注意的事项:
1、及时缓解坏心情:孕期忧郁症与产后忧郁症一样普遍。孕期的抑郁情绪得不到即使调整,就很容易增加产后忧郁症的机率;如果感觉到情绪不对,应该及时与丈夫、亲密的朋友倾诉,或者是咨询医生。
2、提前了解过程:在那个重大时刻到来之前,最好能先熟悉游慎将要经历的过程,并且学习和练习一些到时候可以感觉更舒服的方法,这样可以帮助减少对分娩的焦虑。现在有很多的准妈妈课堂可以选择。
3、多喝水:每天喝 8-12 杯水,充足的水分会缓解孕期多发的便秘,为生产时将大量晌销流失的水分做储备,还有助于减少早产的可能。
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