如果在一个地方做的很压抑，要怎么舒缓呢，先谢谢大家了

2023-10-25 19:22

4个回答

我想首先要你自己认可你自己，搞清楚是携银老工作本身辩升的原因还是自己情绪的问题.然后调整好心态或换一种心态和思搏晌维去面对周围的一切

可以考虑一下骑驴找驴。

如果是外界影响建议您换一个环境，如果是自己问题属于个人问题自我调节.

如果是外界的问题看看能不能改变，如果不能改变就试着去接受。如果是自身的问题就克服它，换种心态。

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1个回答2024-01-30 18:26

这个要因人而异啦！看你是在哪方面的压力！如果是在为人处事方面给你介绍一本书《人性的弱点》！

1个回答2024-01-26 03:17

天空之城，(这是最经典的);离愁别绪

3个回答2023-05-27 05:20

我觉得可以，篮球是一项有趣而有竞争力的项目。可以交朋友，相信你可以缓解你压力的。

1个回答2023-10-27 01:08

来吧，甜蜜的死亡

2个回答2022-12-28 23:30

每个人都会遇到心情压抑的时候，无论来自工作还是生活的压抑，都有让我们喘不过气的时候，但是压抑总是短暂的，让我们通过一下几种方式来解压: 第一:倾诉，缓解心里压抑，通过和朋友.家人聊天来缓解压力，这样...

1个回答2023-08-09 07:00

多和朋友家人倾诉倾诉，调节好，如果还是无法改变压抑的情绪，那么就试着换个环境。重新开始，不是逃避，只是有时候如果不适合，就要趁早，否则越来越压抑，那时就容易患抑郁症了。

1个回答2024-01-20 18:17

强烈推荐班得瑞的《雪之梦》洗涤心灵呀~听听你就懂了~

1个回答2024-01-22 02:46

我喜欢的 . . . 1.Chanson de toile ----Emilie Simon 听着很安静很舒服的一首法语歌.. 轻声的吟唱..有点忧伤感。 2.Forever at your ...

3个回答2022-06-24 23:41

什么压力，这个问题好难呀好难

3个回答2023-04-01 08:47

停下来休息一会：我们可能会因为繁忙，就一直不休息,加班加点的工作，这样会导致我们的心情烦闷，不利于我们的工作和身心健康，给我们增加压力，一个好的办法就是停下手中的工作休息一会，达到劳逸结合。不要太在...

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