腿抽经了怎麽办?
4个回答
在腿两侧按摩,可用揉或搓的方法
用手勾住脚尖并用力向里搬,把腿伸直。最好再有个人用脚踩住疼痛处并按摩
把腿伸直,用手勾住脚尖并用力向里扳,最好让人家帮你一把。
小腿抽筋就用手扳脚指头,五个脚趾一起扳~要是脚抽筋了就扳脚的大拇指头~很管用的
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