曾坦言不运动也能瘦，陈乔恩究竟有着怎样神奇的懒人减肥方法？

2023-10-29 12:50

1个回答

曾坦言不运动也能瘦，陈乔恩的减肥方法其实就是节食，少吃东西。保持良好的作息，自然不容易胖。

相关问答

1个回答2022-11-27 23:07

跑步跳绳仰卧起坐.

1个回答2022-12-20 04:30

运动＋控制食欲。

1个回答2022-12-02 01:05

非常难，因为肥胖的女人需要克服自己的口服之欲，我觉得只有管住嘴巴，加上运动，就可以减肥。

2个回答2023-10-30 03:16

豆角能吃，只是少油炸油腻食品，而且要少食多餐的方法和运动相结合才能减肥。

1个回答2023-05-15 05:20

吃减肥产品+运动

3个回答2023-10-27 02:50

她主要樱瞎是减少了碳水的摄入，多吃蛋白质和维郑察生素，而脊丛空且每一餐都吃得特别清淡，搭配的非常好，并且还有适量的运动。

2个回答2022-12-23 22:58

这个都不太一样，毕竟每个人的体质不同，加上运动的强度不一样，每日的摄入量也不同，所以是不太能确定一个准确的数字的，不过按照正常人来说的话，应该是可以减五斤的

1个回答2023-02-04 07:16

可以正常吃饭，但是只吃7分饱，特别是晚餐。建议以粗粮为主，少吃油腻和肉类，但是不能不吃哦如果要运动可以抹点减肥霜效果更好，运动完以后要按摩腿部要不然容易形成肌肉。我是先擦按摩精油然后用刮板刮2...

1个回答2024-02-04 19:04

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1个回答2023-01-05 11:34

真的我产后用过

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