雀蛋豆的功效

不太容易煮烂。雀蛋豆可以煮着吃，在煮的时候可以提前用清水把它浸泡24小时，然后再把它放到锅中，加入适量清水，再依据自己的需要和口味，加入适量的盐或者白糖，盖好锅盖儿以后加热煮开，再煮十分钟左右，这是锅...

红豆有利水功效

熊猫豆和雀蛋豆区别在于外形不同。 1、熊猫豆外形呈椭圆形，半面白色，半面（脐背面）咖啡色，脐白色。雀蛋豆是一种椭圆形而且外表带有花纹的豆类食材。 2、熊猫豆皮上有酷似熊猫眼虎、鼻子、脚形状的斑点，故称...

雀蛋豆好。 1、雀蛋豆具有消食健脾、和胃止痛的功效，雀蛋豆含有丰富植物蛋白和大量的膳食纤维， 2、熊猫豆营养价值不高口感不好。

补铁... 养颜

黑小豆就是我们说的黑豆，是一种体型比较的小，但是富含丰富的营养的一种豆子，属于五谷杂粮，有一定的抗衰老的作用，主要是里面含有富氧化的因子，而且 营养的价值很高，含有丰富的蛋白质，能够起到解毒的作用，还...

现代医学认为，大豆可以预防动脉硬化，抑制人体发胖，防止缺铁，补充钙质，以及减少胆固醇在体内积存，增强脑细胞发育，增强记忆力，降低血糖和防癌抗癌的作用。中国医学认为，大豆性平味甘，有宽中益气、利大肠、...

1、降脂豆——黄豆 黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇，都能明显改善血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的几率。另外，大豆中还含有大量的植物雌激素，可以降低女性罹患与激素相关的癌症。 2、清热豆——绿豆...

青豆的健康功效显著，其中含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，而且含量还比较丰富呢，可以帮助保持血管的弹性，有健脑和预防脂肪肝的功效。 富含多种抗氧化成分，可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂，它...

《本草纲目》记载：“豌豆去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑)，令面光泽。” 研究表明，豌豆中维生素A原的含量很高，维生素A原可在体内转化成维生素A，而后者具有润泽皮肤的作用，且为从通常食物中摄取，不会产...