《戒了吧！拖延症》读后感

关于拖延症，我想说的是，每个人或多或少都有，不同的是到底是我们对拖延症有无意识，是否进行了对抗。

拖延是人性，如果要克服，这需要一个过程。

对拖延症的认识也需要一个完整的过程，从最初的对拖延症无意识，到后来的有意识但是很难克服，在到最后有意识并且比较容易克服。

我一直觉得自己是个有拖延症的人，任何东西都希望事情有完美的步骤和条件了，才觉得能够执行，但是在现实中，很多事情是没有办法那么快完整的东西都能出来，一步到位，因此这就需要一个过程，一个慢慢更新迭代的过程。

最近遇到的拖延症就是，仅管我知道这项任务非常重要，但是就是有各种各样的借口给自己，不想即时的去执行。

但是通过读这本书，我发现，自己好像找到了拖延症的根源，书中从检视自我的拖延症到导致拖延症的根本原因，在到克服拖延症的方法深度把拖延症进行了剖析。

让做为读者的我，可以尽快的发现自己的问题，并且也给出了一些建议的方法。

而这本书让我最大的获益在于，因为各种原因而拖延了很多久的我，再次正视了自己的问题，开始了新的旅程。

很多时候，我们选目标需要一段时间，选好目标找方法，又需要一段时间，然后就是按照既定的方法去实现，直至最终达到目标。

但是每个阶段都有磨合期，就像最近我的状态，我能意识到这件事不好，我想改变，但是又无力改变，而这本书，就像是我的一个精神食粮，引领指导，在我正需要的时候，读了这本书，因此我会觉得书里面的方法都对我特别有效。

2021读书计划的第26本书，尽管这个月读书效果感觉没那么好，但月计划的总量刚好达到了，没有掉队，希望自己在后面的读书计划中，能跟上节奏，争取早日实现我的计划目标。