怎样戒掉拖延症?
1个回答
一、戒除拖延症首先的就是要有决心,但是往往就是在决心上面很多的人都做不好的,这个就是一个大问题。
二、所以自己要戒除拖延症就是要有很好的控制方法,不能是随意的去控制不住自己的心态,一定要懂得怎么去控制。
三、控制拖延症的第一个小技巧就是去做到一件事情做完再去做另外的一件事情这才是正确的办法。
四、很多的人都是不注意这个问题的,自己在工作学习的时候总是很分心,这个是不好的,一定是要学会解决。
五、拖延症的另外的一个不好的地方就是很容易集中不起来注意力,这个问题是大家也一样的需要去注意的。
六、解决拖延症其实是需要自己能为自己长期的集中注意力的,这个问题是很重要的。我们一定要学会。
七、自己一定是要学会列出计划时间表格,按照计划来做事情,这样也是能很好的缓解拖延症的。
相关问答
怎样戒掉拖延症?
一、戒除拖延症首先的就是要有决心,但是往往就是在决心上面很多的人都做不好的,这个就是一个大问题。 二、所以自己要戒除拖延症就辩正是要有很好的控制方法,不能是随意的去控制不住自己的心态,一定...
全文如何戒掉拖延症?
同学,这是你自创的病症吗。。 拖延,这是一种不好的习惯,是一种对现实的逃避,不要抱怨上天对自己的不公平,那是没用的。 你要做的是 第一,做一个日常计划,早睡早起。 第二,找一个平时自己做喜欢做的运动坚...
全文如何才能戒掉拖延症?
首先请确认这拖延不是病,是人的习惯,应该改正。自己应该认识,人应该做事情,做事情就不能拖延,老拖者将一事无成。这关键是自己的认识问题。
如何才能戒掉拖延症?
【导读】你想从你的生命中获得更多的成就吗?你的拖延症已经妨碍你了吗?如果答案是肯定的,那么通过运用本书中的方法,你将学会如何对生命负责,你会亲眼见证拖延从你生命中消失的过程! 各位有听读书的书友们...
全文如何戒掉拖延症一直受困于拖延症,快受不
心里暗示一下自己,告诉自己:我做事要快一点就行了
怎么戒掉拖延症,这属于一种病吗?
拖延症严格来说是一种病态,是懒惰成性养成了一种坏习惯。遇事没有轻重缓急,拖拖拉拉,不是一鼓作气,干净利落地结束,总是留有尾巴!
怎么戒掉拖延症,有规划?
治疗拖延症具体做法: 1、 时刻提醒。将你工作或学习的最终期限或约会日期写下来,可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情,用荧光笔重点标注一下。 2、将工作或学习安排在一天当中效率最高的时候。 3、给自己...
全文怎样才能戒掉拖延症呢?
我觉得拖延症这个问题恐怕是很难戒掉的,因为拖延这种现象是性格导致的,并不完全是习惯的问题,性格影响习惯,所以想要治好拖延症,那么只有一个办法,那就是做什么事提前做,这样即使做的慢一些拖延一些,也可以...
全文《戒了吧!拖延症》读后感
关于拖延症,我想说的是,每个人或多或少都有,不同的是到底是我们对拖延症有无意识,是否进行了对抗。 拖延是人性,如果要克服,这需要一个过程。 对拖延症的认识也需要一个完整的过程,从最初的对拖...
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