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如何戒掉拖延症？

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如何戒掉拖延症？

2024-03-02 08:18

1个回答
2024-03-02 12:11
同学，这是你自创的病症吗。。
拖延，这是一种不好的习惯，是一种对现实的逃避，不要抱怨上天对自己的不公平，那是没用的。
你要做的是
第一，做一个日常计划，早睡早起。
第二，找一个平时自己做喜欢做的运动坚持每天锻炼（让自己心情舒畅）
第三，勇敢面对现实，别犯懒！
come on！我都这么认真回答你了，敢不敢勤快起来~
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如何戒掉拖延症
1个回答2024-01-29 00:50
怎样戒掉拖延症？
1个回答2024-01-27 21:52
一、戒除拖延症首先的就是要有决心，但是往往就是在决心上面很多的人都做不好的，这个就是一个大问题。 二、所以自己要戒除拖延症就辩正是要有很好的控制方法，不能是随意的去控制不住自己的心态，一定...
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如何才能戒掉拖延症？
1个回答2024-01-26 07:03
首先请确认这拖延不是病，是人的习惯，应该改正。自己应该认识，人应该做事情，做事情就不能拖延，老拖者将一事无成。这关键是自己的认识问题。
如何才能戒掉拖延症？
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【导读】你想从你的生命中获得更多的成就吗？你的拖延症已经妨碍你了吗？如果答案是肯定的，那么通过运用本书中的方法，你将学会如何对生命负责，你会亲眼见证拖延从你生命中消失的过程！ 各位有听读书的书友们...
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如何戒掉拖延症一直受困于拖延症，快受不
1个回答2024-01-25 13:11
心里暗示一下自己，告诉自己：我做事要快一点就行了
怎么戒掉拖延症，这属于一种病吗？
1个回答2024-01-23 16:40
拖延症严格来说是一种病态，是懒惰成性养成了一种坏习惯。遇事没有轻重缓急，拖拖拉拉，不是一鼓作气，干净利落地结束，总是留有尾巴！
怎么戒掉拖延症，有规划？
1个回答2024-02-01 15:28
治疗拖延症具体做法： 1、 时刻提醒。将你工作或学习的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。 2、将工作或学习安排在一天当中效率最高的时候。 3、给自己...
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怎样才能戒掉拖延症呢？
2个回答2022-12-28 07:14
我觉得拖延症这个问题恐怕是很难戒掉的，因为拖延这种现象是性格导致的，并不完全是习惯的问题，性格影响习惯，所以想要治好拖延症，那么只有一个办法，那就是做什么事提前做，这样即使做的慢一些拖延一些，也可以...
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《戒了吧！拖延症》读后感
1个回答2024-01-25 07:30
关于拖延症，我想说的是，每个人或多或少都有，不同的是到底是我们对拖延症有无意识，是否进行了对抗。 拖延是人性，如果要克服，这需要一个过程。 对拖延症的认识也需要一个完整的过程，从最初的对拖...
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