怎么克服怕鬼，看了禁忌后很怕，不敢半夜上厕所，怎么办，求最有效的方法

对于这方面的问题我建议你在心里暗示自己其实鬼不可怕，鬼变来变去就那个样。怕鬼的主要原因是你自己的心理作祟，只要自己多想想其他对自己来说非常愉快的事，加上自己的心理暗示，主要是让自己转移目标， 若此方法无效，教你一招狠的；你怕鬼就多看看鬼片，时间一长我想你会对鬼麻木的

没辙，保持良好睡眠及精神状态，自己会缓过来的，我就是这么过来的

这个很正常，看了鬼片相当一部分人都会心有余悸，时间长一些恐惧感就淡了。
可以多看一些场面很酷很宏大的动作片甚至暴力片，这样你心中就会有感觉自己就是很强大的，鬼根本不算什么。