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幼儿西餐食谱：奶油土豆泥

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幼儿西餐食谱：奶油土豆泥

2023-11-05 23:12

1个回答
2023-11-06 03:15
　　【用料】
　　土豆、盐、牛奶
　　【调料】
　　鸡精和少许黄油
　　【做法】
　　1、将土豆削皮洗净，放入水里煮半小时左右，加入少许盐。可用筷子试探，能很轻松地戳到内部就可以了。
　　2、把土豆捞出，沥干水，放入碗中，用调羹或是筷子把土豆搅碎。
　　3、然后放入适量的牛奶或者奶酪后继续搅，直到搅匀并且成泥状即可。
　　【小贴士】
　　特点：营养丰富。而且将土豆泥当主食来吃可以帮助减肥
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