梅花肉炖着好吃吗
2个回答
当然好吃
铁棍山药梅花肉
材料:梅花肉、铁棍山药(一般山药也可)、葱、姜、八角、绍酒、酱油(生抽、老抽各半)、冰糖、盐
做法:
1、梅花肉洗净切块,焯水后捞出,洗干净。
2、铁棍山药削皮切块,浸泡在水中备用。葱切段、姜切片。
3、烧热1大匙油,放入葱、姜和八角炒香。
4、再放入梅花肉,淋下酒和酱油,炒至酱油香气透出。
5、加入和肉齐平的开水(别用凉水),大火煮至滚后改小火慢烧。
6、约20~30分钟后(时间长短依个人喜爱的软烂口感而定),加入山药和冰糖,继续煮至山药变软。
7、若汤汁仍多时,可开大火收干一些,最后酌量加盐调味。
梅花肉中的瘦肉是占有很大的一部分的,含有较高的蛋白质、微量元素和维生素,含有的氨基酸,再搭配上山药食用能够很好的缓解我们的身体疲劳,促进我们身体对铁的吸收,改善我们营养性贫血的状况,菜肴里面含有淀粉酶和多酚氧化酶,还能够很好的促进我们脾胃的消化。
通过上面的介绍,我们也是知道了铁棍山药梅花肉的具体做法了,我们喜欢吃的朋友也是可以很好的学习上面的方法,自己动手尝试尝试,可以做给我们的家人朋友吃一吃,对我们的身体健康的帮助是非常的大的,但是我们不要过量的食用,希望大家有帮助吧。
铁棍山药梅花肉
材料:梅花肉、铁棍山药(一般山药也可)、葱、姜、八角、绍酒、酱油(生抽、老抽各半)、冰糖、盐
做法:
1、梅花肉洗净切块,焯水后捞出,洗干净。
2、铁棍山药削皮切块,浸泡在水中备用。葱切段、姜切片。
3、烧热1大匙油,放入葱、姜和八角炒香。
4、再放入梅花肉,淋下酒和酱油,炒至酱油香气透出。
5、加入和肉齐平的开水(别用凉水),大火煮至滚后改小火慢烧。
6、约20~30分钟后(时间长短依个人喜爱的软烂口感而定),加入山药和冰糖,继续煮至山药变软。
7、若汤汁仍多时,可开大火收干一些,最后酌量加盐调味。
梅花肉中的瘦肉是占有很大的一部分的,含有较高的蛋白质、微量元素和维生素,含有的氨基酸,再搭配上山药食用能够很好的缓解我们的身体疲劳,促进我们身体对铁的吸收,改善我们营养性贫血的状况,菜肴里面含有淀粉酶和多酚氧化酶,还能够很好的促进我们脾胃的消化。
通过上面的介绍,我们也是知道了铁棍山药梅花肉的具体做法了,我们喜欢吃的朋友也是可以很好的学习上面的方法,自己动手尝试尝试,可以做给我们的家人朋友吃一吃,对我们的身体健康的帮助是非常的大的,但是我们不要过量的食用,希望大家有帮助吧。
说到梅花肉的吃法呢,可能经常下厨的朋友们呢,就会想到叉烧,很难想到其他的吃法,梅花肉是猪前腿边上的肉,这里的瘦肉带有筋膜,口感比较有弹性,个人认为比里脊肉好吃得多!其实梅花肉的吃法也不少,这不,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享一道简单美味的【番茄炖梅花肉】喜欢吃肉的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
在开始正式烹饪之前,我们首先需要准备以下食材:梅花肉500克,番茄4个,食盐1茶匙,番茄酱2汤匙,生抽1汤匙,八角2个,桂皮2小块,生姜1块,冰糖20克
第一步:将梅花肉清洗干净,然后切成小块,再放入锅中,切几片姜片,放入1汤匙的料酒,加入没过梅花肉的清水,大火煮开焯水,焯水后盛出备用!
第二步:将番茄用小刀,在顶上打上刀花,再放入汤盆,接着倒入没过番茄的开始,烫5分钟,然后剥去番茄的外皮,再切成小块备用!
第三步:起锅加油烧热,放入20克冰糖,再小火炒化成糖色,再倒入焯过水的梅花肉,翻炒上糖色,再加入八角,桂皮,翻炒均匀,接着加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,翻炒均匀之后,加入,没过梅花肉多一点的开水,盖上锅盖,大火煮沸后,小火炖20分钟!
第四步:炖20分钟后揭开锅盖,再倒入切好的番茄块,翻炒均匀,再盖上锅盖,再焖煮15分钟,15分钟后揭盖,加入1茶匙食盐,然后大火收汁,等汤汁基本收干时,即可出锅!
出锅后撒上葱花,这样一道美味下饭,百吃不腻的【番茄炖梅花肉】就制作完成了,喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!
好啦,朋友们!这期的美食教程【番茄炖梅花肉】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!
在开始正式烹饪之前,我们首先需要准备以下食材:梅花肉500克,番茄4个,食盐1茶匙,番茄酱2汤匙,生抽1汤匙,八角2个,桂皮2小块,生姜1块,冰糖20克
第一步:将梅花肉清洗干净,然后切成小块,再放入锅中,切几片姜片,放入1汤匙的料酒,加入没过梅花肉的清水,大火煮开焯水,焯水后盛出备用!
第二步:将番茄用小刀,在顶上打上刀花,再放入汤盆,接着倒入没过番茄的开始,烫5分钟,然后剥去番茄的外皮,再切成小块备用!
第三步:起锅加油烧热,放入20克冰糖,再小火炒化成糖色,再倒入焯过水的梅花肉,翻炒上糖色,再加入八角,桂皮,翻炒均匀,接着加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,翻炒均匀之后,加入,没过梅花肉多一点的开水,盖上锅盖,大火煮沸后,小火炖20分钟!
第四步:炖20分钟后揭开锅盖,再倒入切好的番茄块,翻炒均匀,再盖上锅盖,再焖煮15分钟,15分钟后揭盖,加入1茶匙食盐,然后大火收汁,等汤汁基本收干时,即可出锅!
出锅后撒上葱花,这样一道美味下饭,百吃不腻的【番茄炖梅花肉】就制作完成了,喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!
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