如何提高观察力

在观察过程中，对声音、气味、温度等方面有了一个新的认识。观察现象，探寻本质，是观察的意义，想提升观察力，就要经常去锻炼自己。

第一，用心去观察，不是用眼观察。

第二，可以静视、行视、抛视、速视、统视。

第三，观察时，要有目的、善于抓重点。

增强自信能力。如果一个人不自信，他走路都是低头的，更不愿意与对方进行眼神的交流，不刻意的去观察对方的一些行为情况，那么这个人的观察力肯定会很弱。提高自信是增强观察力的前提。

一、要有明确的目的和任务

明确的目的和任务对观察活动具有指导和管理组织作用,能使我们有的放失,集中注意力,克服与之无关的事情的干扰,朝着既定目标前行,从而获得比较清唽而完整的知觉,取得满意的观察结果。

二、要丰富自己的知识和经验

知识经验与观察力是相辅相成道、相得益彰的关系。良好的观察力是获得丰富的知识经验的前提和条件,丰富的知识经验又是高观察力的重要因素。一个知识贫乏,经验不足的人,不可能对相应事物作出全面深刻的观察。

三、培养良好的观察习惯

良好的观察习惯(如同良好的学习习惯对提高学习能力的作用一样)对提高观察力是非常有益的。主要应培养以下几种好习惯:

1、观察要有计划

有了计划,就能保证观察有系统、有步骤的进行,避免漫无条理,丢三落四。一般来说,长期而复杂的观察,要制定书面计划。

2、学会使用多种感官

多种感官并用,如不仅用眼看,还可用手摸、用耳听、用嘴尝、用鼻嗅等等,这样,才能获得完整而深刻的材料,这样,才能提高观察力。

3、惯以积极思维

仅凭感官得到的材料是肤浅的,零散的、片面的,这就需要开动脑筋,积极思维,把观察的每个细节、每个片段、每个过程、前后左右,都用思维联系起来,这样,才能得到反应事物本质的材料。

4、观察要认真细致

观察要认真细致,决不放过每个细节、每个片段。决不可马马乎乎、粗枝大叶。因为,每个细节、每个片段都是事物变化发展的重要组成部分。

5、作好观察记录

观察得到的每个细节、片段都是事物变化发展的表象,都有研究和保存的价值。所以,我们一定要把观察到的现象通通记录下来。记录要忠于事实,不可加入主观意识。记录要详细,必要时,要绘图、列表、摄影、录像。

6、及时整理总结

整理总结是收获和提高的阶段。通过整理总结,不仅使感性认识上升到理性认识,形成结论性的书面材料，也可能形成游记、散文、报告文学等之类的文学作品。这样,不仅巩固了知识,也提高了观察和写作能力。