2.晨跑和夜读
1个回答
在金水湾的小区里,每天清晨六点左右,几乎都能看到小屁孩一家三口或是一家四口在晨跑。
“爸爸,我当裁判!各就位,预备,跑!”小屁孩一喊完口令率先跑了。
“妈妈,我教你越野跑!”小屁孩离开常规路线跑进小区绿化带的小道中。
有时,小屁孩不想跑了。爸爸拿起地上一枚黄叶:“这是一枚金牌,我们再来比一比,看谁能拿到这枚金牌?”小屁孩一听,又撒腿跑了。
小屁孩跟爸爸妈妈晨跑的花样特别多,经常边跑边笑。有时,他还会上骑平衡车、滑板车、自行车跟爸妈比一比。
有人惊讶,这么早小朋友怎么起得来啊?早起,是他们一家子长期以来的习惯。
早晨,大人起来了,小屁孩还在呼呼大睡。有时,爸爸来到小屁孩的床边“咯吱,咯吱”一边说,一边伸出食指挠小屁孩痒痒。“嘎嘎嘎,嘎嘎嘎……”小屁孩醒了,笑了,很快就起床了。
有时,爸爸摇摇睡意朦胧的小屁孩,故作神秘地说:“润,快起来!哥哥这条大懒虫一定还在睡懒觉,我们悄悄过去吓他一跳!”小屁孩一下子就来精神了。
有时,妈妈轻轻拍拍小屁孩:“润,你看看爸爸还呼呼大睡,你去拍拍他的屁屁!”小屁孩一跃而起……
建立了生物钟,于是很多时候,小屁孩会早早来开窗帘布大喊:“爸爸妈妈,起床啦!瞧,太阳晒屁屁啦!”
每天都能坚持早起锻炼,源于他们一家很有规律的作息。每天晚上十点左右,也许是大多数人夜生活才开始,小屁孩一家都已熄灯睡觉了。每天睡觉前半小时,是他们一家子夜读的时间,家里弥漫着油墨的芬芳,宁静之中,偶尔回荡着小屁孩清脆的笑声。
刚开始,常常是爸爸或妈妈在给小屁孩讲绘本故事。小屁孩的床边一大堆绘本,入睡前随手可以拿到书。渐渐的,小屁孩自己会识字会看绘本故事,甚至自己喜欢边看边讲,讲到有趣的地方常常哈哈笑。
某天,妈妈累了想关灯早点休息,小屁孩马上反抗:“不行,今天书还没看呢!”他拿起书看了一本,然后才心满意足去睡觉。
[ 父母是孩子的第一任老师。生活中,我们经常可以在孩子的言行举止当中,看到他们父母的影子。那是因为孩子在与父母共同生活当中,受到潜移默化。所以,要教育好孩子,父母一定要以身作则、率先垂范,要孩子做到的,父母要先做到;要孩子坚持的,父母要坚持不懈。]
“爸爸,我当裁判!各就位,预备,跑!”小屁孩一喊完口令率先跑了。
“妈妈,我教你越野跑!”小屁孩离开常规路线跑进小区绿化带的小道中。
有时,小屁孩不想跑了。爸爸拿起地上一枚黄叶:“这是一枚金牌,我们再来比一比,看谁能拿到这枚金牌?”小屁孩一听,又撒腿跑了。
小屁孩跟爸爸妈妈晨跑的花样特别多,经常边跑边笑。有时,他还会上骑平衡车、滑板车、自行车跟爸妈比一比。
有人惊讶,这么早小朋友怎么起得来啊?早起,是他们一家子长期以来的习惯。
早晨,大人起来了,小屁孩还在呼呼大睡。有时,爸爸来到小屁孩的床边“咯吱,咯吱”一边说,一边伸出食指挠小屁孩痒痒。“嘎嘎嘎,嘎嘎嘎……”小屁孩醒了,笑了,很快就起床了。
有时,爸爸摇摇睡意朦胧的小屁孩,故作神秘地说:“润,快起来!哥哥这条大懒虫一定还在睡懒觉,我们悄悄过去吓他一跳!”小屁孩一下子就来精神了。
有时,妈妈轻轻拍拍小屁孩:“润,你看看爸爸还呼呼大睡,你去拍拍他的屁屁!”小屁孩一跃而起……
建立了生物钟,于是很多时候,小屁孩会早早来开窗帘布大喊:“爸爸妈妈,起床啦!瞧,太阳晒屁屁啦!”
每天都能坚持早起锻炼,源于他们一家很有规律的作息。每天晚上十点左右,也许是大多数人夜生活才开始,小屁孩一家都已熄灯睡觉了。每天睡觉前半小时,是他们一家子夜读的时间,家里弥漫着油墨的芬芳,宁静之中,偶尔回荡着小屁孩清脆的笑声。
刚开始,常常是爸爸或妈妈在给小屁孩讲绘本故事。小屁孩的床边一大堆绘本,入睡前随手可以拿到书。渐渐的,小屁孩自己会识字会看绘本故事,甚至自己喜欢边看边讲,讲到有趣的地方常常哈哈笑。
某天,妈妈累了想关灯早点休息,小屁孩马上反抗:“不行,今天书还没看呢!”他拿起书看了一本,然后才心满意足去睡觉。
[ 父母是孩子的第一任老师。生活中,我们经常可以在孩子的言行举止当中,看到他们父母的影子。那是因为孩子在与父母共同生活当中,受到潜移默化。所以,要教育好孩子,父母一定要以身作则、率先垂范,要孩子做到的,父母要先做到;要孩子坚持的,父母要坚持不懈。]
相关问答
同样是跑步,大学生为什么吐槽晨跑偏爱夜跑?
你好,因为晨跑已经觉得不新鲜,不刺激了,而且大早上早起对他们来说挺困难的。反而夜跑对很多大学生来讲,既新鲜又能接受 。
兰州市和平区哪里晨跑和夜跑好
兰州市和平区晨跑和夜跑好的地方: 1、兰州黄河滩:位于黄河边,风景优美,是一个非常受跑步爱好者欢迎的地方。可以在黄河滩上沿着河岸跑步,感受清晨或夜晚的睁明宁静和美景。 2、水榭花都公园:这是一个公园环...
全文早晨6点过应该先读书后晨跑还是先晨跑在读书(朗读)?
先读书吧,早上在太阳没孝御禅有出来之前最好不要晨跑,因为植物经过一夜的呼吸释放出大量的二氧化碳,而这时光合作用又没有开始,空气中的氧气含量少,这时运动不利于身体健康。6点半起床后先读书,到太阳出...
全文关于晨跑的四字成语
晨跑是一种毅力,晨跑是一种坚持,晨跑是一种生活方式。 、晨跑是一种精神,晨跑是一种锻炼,晨跑是一种习惯。
晨跑怎么样!!
1、晨跑不适宜大运动量。因此慢跑加快步走都可以,在跑步结束后可适量练习呼吸和伸展运动。总时间控制在25分钟。晨跑贵在能够坚持,最好找一伙伴一起锻炼。 2、跑步之前不要吃东西,可以喝一杯温...
全文早晨晨跑的好处有哪些?
晨跑一方面可以呼吸新鲜空气,锻炼身体,另一方面运动会产生内啡肽,使人精神愉悦,充满活力。运动还可以减肥,可以使人年轻。所以晨跑好处多多呀!
晨跑的说说简短语句有哪些?
1、登上快乐的山峰,让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步,让人生中满是活力;散步精神的广场,让心灵总是轻松。全民健身日到了,还在犹豫什么,一起携手运动,赢得健康常在。 2、绕着幸福的公园散步,撷取自...
全文晨跑是如何炼成的?
跑步3年,我几乎都是夜跑,偶尔周末会选择晨跑,3年来晨跑的次数手指头都能数得过来。在这期间我也想尝试晨跑,可是都失败了,原因很简单,起不来!!! 可能和以前公司的上班时间有关系,我们上班时间,基本...
全文晨跑有什么好处?
早晨的时候空气清新,人们起床精力比较充沛,进行晨跑这项有氧运动能够明显提升人的体力和耐力,进而能够提升人的心肺功能。心肺功能提高,体力体力耐力提高了,能够更好的让人的专注力和精神状态有非常好的促进作用...
全文小学生适合每天晨跑吗?
小学生不太适合每天晨跑的。既然是小学生,年龄一般在十岁左右,一是要保持充足的睡眠,最少也要八个小时以上。二是每天还要去早起上学,没有充足的时间进行跑步的。三是年龄尚小,不太适宜每天进行跑步。如果想跑...
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