晨跑是如何炼成的？

跑步3年，我几乎都是夜跑，偶尔周末会选择晨跑，3年来晨跑的次数手指头都能数得过来。在这期间我也想尝试晨跑，可是都失败了，原因很简单，起不来！！！

可能和以前公司的上班时间有关系，我们上班时间，基本都是10点上班，只要晚上加班到8点，第二天就可以推迟上班。我比较喜欢这样的节奏，加班后也不影响我跑步，然后第二天还不用早起，所以我是那种宁愿加班也不愿早起的人。