喜欢看恐怖的鬼故事晚上却不敢睡，该怎么才好[求助]

我以前也是，晚上看柯南，晚上睡觉时总想着杀人的那些片段，但是我现在好了，告诉你吧，你要是想上厕所，就可以哼着小歌曲去，睡觉时，在心里数1234****......就行了，主要是克服自己内心的恐惧，...

想想那些都是假的，没办法，胆子小爱幻想就容易这样，我以前也是，后来看过很多恐怖片之后就不害怕 了

这个确实挺吓人啊

那会更睡不着，建议听普通故事，不怎么吸引人的，听听就睡了

那你就不要多想 那些恐怖的东西都是自己想出来的 越想越不舒服 你以后看恐怖片之后可以适量的看点 轻松的喜剧片 这样就不容易去想了 实在不行的话，我建议你找人陪你一起睡，这样子会比较有安全感。...

既然这么害怕，那你当初为什么非要看恐怖片，你只要记住一点，所有恐怖片都是虚构的，现实世界是没有的，而且像你这样胆子小的女生是不适合看恐怖片的，恐怖片一般是一些没事干，想找刺激的人看的，常看恐怖片是不大...

去找这些影片的拍摄花絮 了解这些恐怖的镜头都是怎么拍出来的 就不会觉得恐怖了

亲爱的，放轻松，嗯，睡不着就看小说，困得招架不住也就睡着了，实在不行的话就听音乐，声音开小一些，我就有听着听着睡着了的经历。也曾经被恐怖片吓得留下阴影，于是我就晚上睡觉努力地想今天看的动画片，比如多啦...

看看搞笑的笑话，或者找朋友聊聊天！运动分散注意力！

告诉他，快点睡，不然刚刚放的那个东东就会来找你玩。 在给他吃点爱吃的东东。 差不多就可以了啊！