你的月子餐是怎样的?
说到我的月子餐,想起来真的是一把鼻涕一把泪啊。
我是远嫁的,嫁外省了。我娘家和婆家的饮食习惯真的差得挺多的。
平时吃惯了娘家的口味,在婆家吃东西我都觉得挺不习惯的。饭菜上做的口味可以说是完全不一样。
月子餐也是非常的不合我的口味。
生完孩子以后,我在坐月子的时候,一日三餐必须要先吃一碗甜酒,再加一碗鸡蛋饭。
甜酒也是和鸡蛋一起煮的,鸡蛋是煎过了的。
就是煎好鸡蛋以后直接把甜酒倒下去煮开,里面会放有很多的老姜。据说甜酒容易下奶,而且具有很高的营养价值,对产妇的身体恢复有很好的作用。
鸡蛋饭也是用煎蛋和饭一起炒,也要放很多姜。
吃完甜酒和鸡蛋饭,有时候还要再喝一碗汤。鸡汤或者猪脚汤。
每次我婆婆都会给我弄好大一碗。我一般吃完一大碗甜酒都已经很撑了,还要吃鸡蛋饭,还有汤。
我婆婆就这么看着我吃,直到我吃完为止…
我的月子餐是没有水果和蔬菜的,就是怕吃了这些会影响到吃母乳的宝宝。
我就这么吃了一个月,真的是吃腻了…
月子餐,都有些恍惚了,我曾经有过月子餐吗?得好好想想,还是有的,至少每天每顿都喝汤了。
因为各方面条件都有限,不能像有些人请月嫂,更不能像有些人一样,月子里面在月子会所度过。我的月子,只能在家中由亲人料理,基本上还算比较满意的,至少心情还是愉快的。
一日三餐,除了做的特别清淡以外,几乎每顿都会有个汤。月子餐也没有特别的,家常便饭,做菜只放盐,只是苦了照顾我的人,每天跟着我吃那么清淡的食物可能是一种磨难吧。
另外,为了让奶水更多,会喝很多汤类的,只要是汤,都有利于下奶的。什么鲫鱼豆腐汤,猪蹄黄豆汤,番茄鸡蛋汤,鸽子汤,牛奶木瓜汤,公鸡汤等。
坐月子的时候,心里想的都是孩子,管它是什么味道的,只要能下奶,我都会闭着眼睛让自己吃饱喝足的。现在想想,那些日子还真是挺惨的。
搞的我家孩子现在断奶了,突然之间暴饮暴食,狂吃海喝的身体一下子吃不消,感冒了近一个月也不好,真是受罪。
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