为什么喝下午茶对增强大脑记忆力有帮助？

喝下午茶确实可以对增强大脑的记忆力起到一定的帮助，这是因为下午茶相当于副餐，可以在中餐和晚餐间隔的时间为人体补充热量，让人体有更充足的能量，从而有一个好的精神状态，应对容易犯困的下午时光。因为精神状态好，自然记忆力就好，据相关研究证明，经常喝下午茶的人比从来不喝下午茶的人，记忆力高出20%左右。因此在面对学习或者工作的时候，就可以吸收到更多有用的知识或者信息。

下午茶最先流行于英国，也就是我们说的英式下午茶，慢慢流传到我国。近几年，下午茶更是在很多企业的管理工作中起到很重要的作用，很多企业在给员工的福利待遇中，会增加一项下午茶的福利。之所以会有这个现象，是因为在工作日中，我们会发现，上午的工作效率往往要比下午的工作效率要高很多，而下午人的精神很容易产生一种昏昏欲睡的状态，这是因为午餐到晚餐的间隔时间，比早餐到晚餐的间隔时间要久，一般到下午三四点的时候，午餐的热量消耗的差不多时，人就容易出现精神状态不佳的状态。

因此，很多企业便把下午茶变成了一项给员工的福利，在员工工作状态容易低迷的下午三四点钟的时候，会组织下午茶活动。一般一场下午茶的时间是30分钟左右，让员工有30分钟补充能量和适当放松的时间，以此来获得更大能量保证下午的工作效率。这一项福利虽然增加了企业经营的成本，但是从效益看，反而会促使企业收获到更大的受益，对于企业经营者和员工来说，是双赢的事。

下午茶能增强大脑记忆力的神奇，其实也就是体现劳逸结合的重要性。证明无论是做任何事，一味的苦干有时候往往是事倍功半。因此，我们需要借助各种有效的办法，才能达到事半功倍。如但你下午感到没有精神的时候，不如先暂时放下手上的事，来场下午茶，给自己适当的放松，或许下午茶过后能精神百倍了。