当一个人最难得时候，是怎么渡过的？可以分享下你的经历吗？

       曾经听过一段话说:“你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。”坚强都不是天生的，而是后天形成的。哭的时候没人哄，从此不再流泪；难的时候无人帮，从此不再求人。都是一个人熬过了所有的苦难，才会见天明。

万般皆苦，只可自渡，放下执念回归安宁

       ●一个人静下心会想起好多事情，而且是反复的去思索，在毫无头绪的事情里去找能串联起的故事。自己也会变得越来越清醒，当脸上漏出一丝不经意的笑容时，是现实的无奈，更是真实的快乐！成长就是这样，痛并快乐着。人生短暂，风雨崎岖，静静的在心里画一幅美丽的风景，淡淡而行，在素简之中采撷一些宁静，我自清欢，熏香自己的生活，不惧风雨，也安然自己的生活。

       ●开心的时候就笑，难过的时候就哭，这才是真正的自己，每个人都有人生的低谷，也许现在就是我的了，度过这段时间之后，我将重新开始。一段路，走了很久依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久依然纠结于心，那就选择放下；一种活法，坚持了很久依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让一切重新开始。

       ●人生，要懂得放下，只有放下烦恼才能迎来快乐，只有放下过去，才能展望未来，只有放下仇恨，才能解脱自己，放下很容易也很难，容易只是一个念想的事情，很难却需要时间的沉淀，真正做到放下，才能让自己重新生活。让你烦恼的人，是来帮你的；让你痛苦的人，是来渡你的；让你怨恨的人，是你生命的贵人；具有智慧的人，没有看不惯的事。烦恼皆来自于自以为是，困惑皆来自于我知我见。

     ——  很多时候还需要慢慢熬，才能尝到生活的甜头，才能活成独当一面的自己。当你一个人熬过了所有的苦难，生活就不会再给你难堪。

我最难的时候是硬挺过来的，当时候内心暗暗的说给自己，咬咬牙就过去了。

本文的脉络与作者心理变化

高二的期末考试，我的名次一落千丈，那时候在家里，我的母亲知道成绩后，瘫软地坐到了地上，她的眼泪涌了出来，嘴里喃喃着,“你说本来学习好好的，为什么这次的退步这么大。”成绩的起起伏伏很正常，但是那次的成绩，真的落差很大，抱着不服的心态，我开启了高三……

母亲的泪水

高三的前两次模考成绩都还不错，但是那是由于我付出了大量的时间，投入了大量的精力，高三住校，宿舍中我总是每天晚上最后一个睡的，我一个人，点着台灯，坐在小桌子上静悄悄的做着题，我不敢发出一点声响，舍友的每一次翻身，我都会很自责，因为我觉得是自己的台灯的光线，打扰了舍友的休息，如此日复一日，我的成绩还算稳定，但我也隐隐约约感觉到，一种出自内心的不安……崩溃，快来了。

夜晚点灯学习

接连着的几次模考，我的成绩班级垫底，终于，要爆发了。我清晰地记得那是过年前的最后一次模考，我们班的成绩不如人意，而我的成绩又是出奇的差。那天正好是早上八点，刚下了早自习，班主任怒气冲冲的叫我到办公室，看着我的成绩，劈头盖脸骂了一顿，我也很不服气，因为我对答案的时候感觉良好，总觉得成绩不应该是这么差，班主任整整骂了我两节课，我高中三年第一次哭着和他说，老师，我真的已经尽力了。

老师的责骂

我拿着各科的试卷去找代课老师评判，总想知道自己为什么会无缘无故的丢好多分，最让我绝望的是，老师们也无能为力，看着我的试卷直摇头，勉强的鼓励我，“高考不会出现这种情况。”那个时候，我真的崩溃了，为什么是我啊？

临近过年，我更是体会到了什么叫作乐景衬哀情。面对父母亲戚的质疑，我无能为力；面对暗恋的人的拒绝，我知道自己很久不会再爱；面对学校的班级流动，我也无话可说……正月十五，我的心情糟糕透了。

绝望

然而一切真的只需要扛过去就会获得新生，现在回想起来，高三那一段经历将使我永生难忘，至少现在还津津乐道。

没有什么事情过不去，只要咬咬牙，不要放弃就行。

一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根

——积极乐观的心态是克服困境的关键动力，悲观的情绪反而会加剧困境。

困难是欺软怕硬的，你愈不将它放在眼里，它越发对你表示恭顺。

记得去年这个时候，我打暑假工赚的三千块钱，被骗子骗了一千块。一千块对于我这种在校大学生来说，是我活下去、学下去的物质基础。

当时的我很绝望，却又无能为力，只能眼睁睁看着自己的两千块钱飞走。带着极其消沉的情绪，第二天，我生理期来了，痛经让我更加痛苦。主管不让我请假，我只能继续上班，上班的时候还被顾客责骂……一连贯的坏事接踵而来，把我弄得头晕目眩。

晚上，我试着通过积极的心理暗示弱化自己的消极情绪，想着，不就是被骗了两千块，如果没有这次的教训，下次或许会被骗得更多。

如果现在生理期没来，那开学就不能和朋友去吃好吃的，去玩好玩的；是顾客的责骂让我认识到了社会的险恶，让我有更加坚定的信念去学习......

就这样，悲观的情绪在我的心里逐渐散去，不好的事情也离我而去，美好的事情也越来越多。

一个人在遇到不好的事时，千万不要去抱怨、不要带着消极的情绪去做任何事情。因为人是有磁场的，当你悲观时，悲观的事自然会向你靠拢，而当你乐观时，任何坏事都将“迎刃而解”。

——实际行动是克服困境最有力的“武器”，当缩头乌龟并不会改善当下的问题。

每个人都会有最难的时候，每每这个时候，许多人都会选择将自己的困境掩藏起来，殊不知，这是最愚蠢的行为。

我的堂姐，高中辍学打工，在外工作几年，因为花钱太大，借了高利贷，又还不起，没回过一次家。后面家里人一起凑够了钱，帮她还了高利贷，她才敢回家。

她并没有忘记家人的感恩，相反，她铭记于心，发誓不会触碰高利贷，实事求是，重新做人。

在后面的几年里，她每个月就会往家里寄钱，节假日回家看望家人。

其实有时候，家，才是我们最有力的后盾，最温暖的避风港。

在我们遇到困境时，我们不该选择隐瞒，而应向我们的亲人、朋友分享和求助，直面困境，也不忘感恩所有帮助我们的人。

——总之，困难之最并不可怕，可怕的是我们失去了克服困境的勇气和希望。

小编希望大家能够以积极乐观的态度去看待生活中遇到的困难，以实际行动创造属于自己的人生！

前言:
一个人都会经历这么一个时间，就是心情感觉到特别的崩溃，其实这段时间最多的就是内心的创伤，也就是一个人最难过的时候。可是困难的日子总是要过去的，就看每个人是如何度过这个最难过的时候。

找到继续前进的动力

没有什么困难是不能打倒的，除非你不想要继续前进。如果你发现此时此刻，你正处于人生当中最困难的时刻，那么也千万不要灰心。可能你多少会感觉到很难过，很崩溃，但是只要找到继续前进的动力，你就会好很多。

曾经在高中的时候，我一度觉得自己最容易的时候，就是每一次数学考试之后拿到成绩的时候。我记得当时我的数学成绩很不好，但是我却对自己还是很有信心。可是每次拿到成绩都是班上的倒数自己，所以心中很难过。我一度觉得自己没有办法克服数学差这个困难，但是最后一直在想着克服了数学才能够考到自己想要的大学，所以最后我的数学有了很大的提高。
每个人都会经历人生中最难的时候，但是千万不要轻易放弃，因为你只有找到前进的动力才有可能克服这段时间的困难。

就当给自己放了一个小长假

其实不用过于担心，每个人都有自己最难的时候，在这段时间你可能没有力气去做任何事情。你也没有心思去想任何问题，你只是觉得内心很崩溃，不知道应该怎么办。
那么在这段时间里，你大可不必觉得必须要振作起来，你应该给自己一个是你安慰。就当给自己放了一个小长假，让自己在这段时间里得到缓冲。这本就是你人生中最难的时候，你在这个时间就应该好好调整自己。你可以去逛逛商场，也可以去吃自己喜欢的食物。你甚至可以躺床上睡一个懒觉，或者是看看自己喜欢的电影和电视剧。让自己的心情逐渐好赚起来，这样才有机会整装待发。

找一个信得过的人聊天

当你正处于人生中最难的时候，你会感觉天都要塌下来了，这个日子你可能会一直处于自我否定的状态，闷闷不乐可能成为了你的常态。此时此刻你最需要的就是一个安慰你的人或者是倾听你的困难的人。

我在大学的时候也经历过这样子的一段日子，我就是寻找自己信得过的人聊天，当时我找到的是我的班主任。因为我的班主任很善良，并且也是一个和蔼可亲的人。最主要的是他也擅长心理学，所以我当时就是寻找他帮忙。和他倾诉了很多我当时的处境和面对的困难，他也给了很多建议。后来的日子因为有了他的建议，我也慢慢好转了起来。

结语:
人在低谷期的时候感到绝望和无助，
但是没有人会一直处于低谷状态，
因为人生本来就不是一帆风顺的，
哪怕是处在低谷期的我们，
也要有一鸣惊人的勇气。