女人裸睡有什么好处？

1．裸睡能祛痛：
裸睡的时候身体自＊＊You度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2．裸睡能美容：
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
3．裸睡护私处：
女性＊＊常年湿润，假如能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免了精子因为过热而活动力欠佳。
4．裸睡享安宁：
没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

　　你可以把这个问题扔到生理区……

　　专家们认为，女性裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。

　　女性裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。

　　参考资料：《都市主妇》
　　裸睡手脚不冰凉
　　人体在裸睡的时候，因为没有衣服的束缚，也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响，所以身体容易放松，这样就保证了肌体血液更流畅，代谢更活跃。这样的话，不仅能够比较快速地进入睡眠状态，而且能有效改善某些人手脚冰凉的状况，改善神经末梢的循环

　　裸睡带走疼痛
　　裸睡能够让身体在更大的空间自由呼吸，能够营造出一个轻松自如，恍若婴儿的休闲状态。裸睡的时候，由于肢体的自由度和伸展度很大，肌肉更能的到有效放松，能有效缓解日间因为紧张而引起的疾病和疼痛。比如肩劲痛、腰痛、经痛、外伤疼痛等

　　裸睡出美女
　　裸睡时皮肤能够直接大面积地接触空气，吐气纳新。我们的身体并没沉寂，血压下降、心率减慢、体温下降。瞳孔缩小…这样的状态我们的激素此消彼长，于是在不知不觉间，皮脂在分泌，汗腺在排泄。皮肤新陈代谢的增强，有利于排出毒素，重现青春

　　裸睡呵护私处
　　女性阴部常年湿润，如果能充分的通风透气，就能减少患妇科病的可能性。而在清洗之后的裸露而眠是个不错的呵护方法。男子裸睡可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活力欠佳

　　裸睡催眠
　　人的睡眠是一个独立而相互连贯的过程，在睡眠中完成体力和精力的恢复。我们的整个睡眠过程可分俩种状态：一种是慢波睡眠（SWS），另一种是快波睡眠（PS）。笼统的讲，快波睡眠恢复精力，慢波睡眠恢复体力。裸睡带来的放松状态，有利于这俩种睡眠的转换，有效崔眠

你好，裸睡可以全身心放松，心脏都能得到不错的休息，可以提高人的睡眠质量。
不过前提是，床单和被子都要干净。

裸睡又称：“一级睡眠”裸睡是有好处的。由于工作了一天身心都很疲劳，这样的睡眠可以缓解全身的疲劳！特别是女性一级睡眠对她是最好的缓解疲劳的方法之一，女性不仅在一天的工作上劳累还由于爱美带来的疲劳，比如穿塑身衣这就是其中的一种疲劳因素之一！！！

女性裸睡对身体的发育不会产生不良影响，尤其是女孩子胸部的发育，在青春期时尤其明显，建议裸睡或穿比较宽松的睡衣睡觉，祝您健康