如何帮助孩子消除恐惧感

如何帮助孩子消除恐惧感

　　如何帮助孩子消除恐惧感，让你的宝宝越来越聪明，将现在出现的问题解决好，孩子才有可能发展得更好，培养的能力会影响孩子的一生，培养孩子的这种能力是非常关键的，为大家分享如何帮助孩子消除恐惧感。

　　如何帮助孩子消除恐惧感1

　　一、爱自己的孩子，了解自己的孩子。每个孩子都渴望得到父母的赞许。特别是在孩子情绪低落时，给孩子安慰和鼓励，使孩子受到父母的爱心，不要强迫孩子做不愿做的事情。和孩子共同游戏时，应仔细观察孩子，真诚、具体地表扬孩子好的行为，避免敷衍、夸大其辞、随意下命令，使孩子随时都能感到父母的存在。家长的正确期望是孩子成长的外在动力之一。家长在充分了解和全面分析孩子的特点、能力、兴趣的基础上，提出适当的期望。不要对孩子期望过高，这样会给孩子带来心理上的压力，从而丧失信心。孩子有进步，哪怕是细微的，家长都应鼓励表扬，使孩子有信心挑战困难。

　　二、引导孩子敢于尝试、提高挫折能力。家长可有意识、有目的地委托孩子承担有一定难度的任务，事先将可能发生的事告诉孩子，并了解他心中的忧虑。对于新事物，孩子需要较多的尝试和时间来适应，家长应对他表示关怀并陪伴他寻找方法接受考验。

　　三、帮助孩子树立自信心。如果孩子获得成功的体验，自信心就会增强很多，家长应去发掘孩子的独特天赋，使孩子认识到自己的长处和优势，并为之自豪，以形成积极的自我意识，让孩子明白每个人都有优点和不足，不足之处，只要加以训练，就可以克服，以次帮助孩子树立自信心，培养其自立、自信的态度。

　　此外，家长应创设愉快、温馨的家庭生活环境，多和孩子交流，丰富孩子社交方面的经验。注意调整孩子的情绪，您的孩子一定会更加聪明健康。

　　如何帮助孩子消除恐惧感2

　　小布丁不想睡觉，要求大脸妈给他讲完一个故事再讲一个。

　　大脸妈边讲边打哈欠，心里直后悔，怎么买了这么厚的一本故事书？故事内容有那么精彩吗？今晚上都听了三个了，小布丁还精神抖擞地不肯睡。

　　大脸妈板起了脸说：“你到底睡不睡啊？”小布丁说：“睡啊，再听一个就睡！”

　　“还要听一个，你还要不要妈妈活了？我都困了，眼睛也睁不开了。”大脸妈说的是实话。“那你就睡吧！”小布丁也很认真地说。

　　“你都上大班了，该自己睡觉了！”大脸妈累的时候语气特别温和。小布丁嘻嘻地笑着拉住妈妈的衣角就是不撒手。

　　“松开！”“不松！”“松开！”“不松！”“那你就去卫生间站着！”大脸妈看看表已经快十点，她气愤极了，一把抓起小布丁往床下拖，小布丁开始还嘻嘻哈哈，见妈妈真生气了，赖在床上不起来。

　　“砰”的一声，大脸妈关上了卧室的门。屋子里黑了。

　　好安静啊！小布丁在床上坐着，觉得有点害怕，进了被子躺下，还是害怕。他搂着枕头，听见了一种奇怪的声音总在耳朵边响，是不是鬼啊？仔细听，好像是自己鼻子里发出来的，那是呼吸声吧。

　　那窗帘上面怎么长了角？还一晃一晃的。该不是妈妈刚才讲的故事里面的海盗来我们家了？小布丁更加睡不着了。

　　“妈，我怕！”小布丁哭了起来，他没有和妈妈分过床。上次妈妈用一块巧克力哄他去了自己的卧室，但是巧克力吃完了，他还是回到了妈妈的卧室。爸爸声称要把他关进黑暗的卫生间里，谁让他是个胆小鬼呢？

　　“小布丁，你再喊，楼下的狗贝贝就来咬你！”妈妈还没消气呢。

　　“不要不要不要！”小布丁哭了起来。他很委屈：“我不是胆小鬼，妈妈说吃完巧克力就会变得勇敢，为什么我还是这样怕黑怕狗呢？不要离开我啊，妈妈。我不要做胆小鬼！”

　　絮絮叨叨：

　　孩子需要吃饱、喝好、穿暖，随着他们的身心成长，更加需要大人的陪伴。孩子很小的时候，用哭来传达自己的需求，不能让孩子等待太长时间，这会使孩子产生很大的挫折感，破坏他的安全感与信任感。父母应解读他的心理需求，给予相应的照顾和关爱。

　　不同年龄的孩子会有不同的害怕对象。确定一个孩子的恐惧感是否属于正常，一定要考虑年龄和恐惧行为的程度。某些恐惧在特定年龄或某一发展阶段是正常的，但如果出现在另一个不同的年龄段，就可能是异常的。

　　当孩子的恐惧属于正常发展范围时，父母不必过于担心。预期中的`恐惧过于严重，父母的各种安抚都不能缓解，以至影响孩子的适应或发展，就是异常的，需要尽早进行心理疏导，以免成年后还“惊魂未定”，患上恐惧症。

　　当孩子的恐惧感减轻时，父母要马上进行鼓励，让他尽快摆脱恐惧。不要强迫孩子去勇敢地面对尚不会处理的恐惧，这样会使他更害怕。

　　小狗、小猫看起来很可爱，小孩子也喜欢它们，但是真接触起来，它们会伤害人，孩子会觉得无所适从。尤其一些家长动不动就拿一些动物吓唬孩子，这就加重了孩子的恐惧。无端的恐慌不仅不利于孩子身心健康发展，还会引发心理障碍，并一直会持续到成年。

　　大脸妈能够给小布丁讲睡前故事是一个很好的习惯，能够使孩子在柔和安静的环境中入睡，对于提高他的睡眠质量和安抚情绪都很有好处。

　　但是，大脸妈后来采取了“欲速则不达”的办法，是缺乏耐心的一种表现。而小布丁似乎也很不配合，这是因为以前他有恐惧黑暗的经历，回忆起了故事里的怪物，想起黑黑的卫生间以及吓人的小狗等不愉快的经历。尽管妈妈给过他一个“勇敢的巧克力”作为战胜黑暗的“武器”，但收效甚微，因为负面的影响总是大过正面影响。

　　所以，在孩子的教育上，还是要从了解并尊重孩子的身心需要入手，做个耐心细致而又充满创意的好家长。