为什么不可以边锻炼边看书?
4个回答
当然不可以了。
如果集中精神在看一本书,那也就意味着没法同时关注你在进行服务运动,专家说,运动服务时候阅读书籍是糟糕服务身体的事情。
如果需要去锻炼了,意味着需要集中精神关注服务身体。如果需要同时做点别服务好让锻炼不那么枯燥,建议不如戴上耳机看电视,那不像阅读那么需要集中注意力。
如果集中精神在看一本书,那也就意味着没法同时关注你在进行服务运动,专家说,运动服务时候阅读书籍是糟糕服务身体的事情。
如果需要去锻炼了,意味着需要集中精神关注服务身体。如果需要同时做点别服务好让锻炼不那么枯燥,建议不如戴上耳机看电视,那不像阅读那么需要集中注意力。
一心不可两用
做瑜伽,固定动作什么的,应该可以看书吧!
这对视力不好,而且还没锻炼效果
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