输了钱心里难受怎么调整自己？

下次不要再赌了，远离赌博

当然是用更大的悲伤掩盖现在的难受了。把父母的养老金偷出来，房子抵押掉，然后去赌一次大的，等输光了你就不觉得现在的这点小钱有什么难受的了。

戒了吧，那平台都骗人的，都在说戒赌不容易，戒赌好难，其实难的不是戒赌，难的是你们那颗始终都不安分的心，始终都抱着侥幸的心，一直没有真正放下过，如何不难，只要真正的放下了，看明白了，戒赌也就那么回事罢了。

如果你认为戒赌难，不妨看看我是怎么戒赌的。
前两天跟一个赌徒聊天，他说想知道我的故事，我的故事说简单也比较简单，说复杂也算复杂吧，所以我用一篇文章来概括自己的戒赌历程吧。酸甜苦辣都已品尝，流言蜚语早已耳闻，暴力催收也已经历。
五花八门的赌博过程，我就不细说了，千篇一律的结果，洗白，洗白，再洗白而已，说句自嘲的话，我戒赌的时候还有点心不甘情不愿，因为当天需要还4千多的债，我手上只用3千多，为什么说那时候心不甘呢？
因为我还骗了我妈，她准备给我一万多，只不过还没转出来，没到我手上，结果却因为债务爆发而导致了我不得不坦白，本打算一走了之，却没狠下心，真他妈失败，什么都不敢，却敢赌博，一把几千几万的下。

坦白的过程说完了，下面说说戒赌的过程。
坦白之后会有一段空白期，那段时间是绝对不会赌的，每一个赌徒大概都会这么做吧，我那时候想着装也要装成戒了赌的样子，让家人放心，让他们可以帮助我，我那时候是这样想的，不知道你们的想法。
戒赌第一个月，特别难熬，动不动就想玩，动不动就想点开网站看看，哪怕不玩也想点开看一下，是的，我戒赌第一个月也有这样的想法，也抱着侥幸想复赌翻身，只不过在那个月每次打开网站都很失望的关掉，因为啥都没有。
第一个月是的最难熬的一段时间，催收天天在爆手机，发短信，内心的欲望也一直在纠缠着我，赌博魔鬼想让我再一次踏进深渊，不过在我熬过第一个月之后，复赌的心思淡了，也不在打开网站看一看了。

重点来了，我是如何熬过第一个月的。
参与赌博需要什么？当然是需要钱，对吧！第一个月，我自愿交出所有资金，外出花一块钱都会向家人报备，强制让自己没钱去赌，让自己有时间从赌博的幻境中走出来，如果在戒赌的时候复赌，那么所有的努力都将白费。
光靠强制肯定是行不通的，堵不如疏，一直压迫强制，迟早有一天会爆发的，而且爆发之后，后果将会更严重，所以需要辅助，我就是采用的写戒赌文来辅助的，通过写戒赌文让自己彻底认识了赌博，彻底放弃了赌博。

我建议大家可以试试写戒赌文，先说说好处。
第一个，可以转移你在戒赌时候对赌博的注意力，不在一心想着赌博上面。第二个，可以赚钱，发文是有收入的，不知道大家知道不，第三个，也是最终要的，就是可以通过自己思考来彻底看清赌博。
举个简单的例子，比如“久赌必输”这个道理，我哪怕给你分析，讲解10遍，都不如你自己慢慢思考一遍来得深刻，只有自己想通了，才能真正戒掉赌博，别人戒掉了那也只是别人戒掉了，而不是你戒掉了。

输了已经是现实了，你就是再纠结再难受钱也追不回来了，可以调整一下自己的心情。那么再赚钱以后也不去赌博。