家长该如何让宝宝养成单独睡觉的好习惯？

家长在教育孩子的过程中，还是要根据孩子的年龄成长阶段来慢慢的帮助孩子，养成一个良好的生活习惯。等到孩子三岁左右的时候，就可以让孩子养成单独睡觉的好习惯。但是在刚开始的时候，很多家长会担心孩子比较害怕，如果想帮助孩子自己入睡，可以慢慢的哄孩子，或者是给孩子讲睡前故事，听睡前音乐这都很不错，还能让孩子可以自己独立的去适应。

进行调整

有很多孩子在睡觉的过程中，如果经常有家长陪伴的，孩子就会形成依赖性。孩子刚开始自己睡觉的时候，家长就应该去鼓励孩子锻炼孩子的独立性，这样孩子才可以拥有好习惯。也可以给孩子买一些喜欢的玩具放在孩子的房间，这样孩子也是比较喜欢，只要自己有独立的空间，相信孩子都是会乐于自己睡觉。

更快入睡

要想让宝宝可以更快更安静的入睡，在三岁左右的时候可以给孩子讲一个睡眠故事，在这个期间有可能孩子睡得就比较踏实，也比较放心。但是在晚上的时候可以帮助孩子盖几个被子，因为孩子在睡觉的过程中非常的淘气调皮，就会把被子踢过去。如果没有及时给孩子盖被子的话就会冻感冒，所以说家长平时还是要注意孩子的安全。

作息规律

不过在刚开始的时候锻炼孩子独立睡觉还是比较困难的，在这个过程中，希望家长要多一些耐心正确的引导。只要找到哄睡的方式，相信孩子还是会习惯自己睡觉的整个过程。孩子在八岁之前是必须要分开睡觉的，越大孩子形成依赖性，而且就没有自己的隐私。有很多孩子比较喜欢听音乐，比较喜欢听故事或者是拍拍孩子的后背，都可以给孩子养成良好的作息习惯。越早锻炼孩子的独立性，对于孩子的帮助来说就越好。