中学生总是便秘怎么办
4个回答
多吃香蕉蔬菜各类水果,少吃辛辣刺激性食物
养成排便规律。青少年学生便秘有时是因为上课或游戏时忍住不去卫生间,或者忘了大便,这样久而久之也会便秘。所以青少年有便意了就不应当忍,应及时排泻。同时,平时也要形成良好的排便习惯,有时即使没有便意,也可定时去卫生间蹲蹲。
建议从饮食习惯上调节比如多吃蔬菜水果,另外多喝水,可以服用芦荟胶囊。而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物,别喝酒,避免着急上火等。
多喝水。。。
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长期便秘,便秘3-4年了
理论上来说,应该是。
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全文便秘了怎么办/便秘了怎么办呀
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全文什么叫便秘?
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