中小学生应该如何减负？

近日有人建议增设中小学生春秋假，以缓解中小学生的学习压力。这个消息引起了大家的关注，也引起了相关的讨论。……个人认为减轻中小学生的压力很有必要，但是不必通过增设春秋假来实现。之所以这样说，是因为增设春秋假本身并不能缓解学生的压力、保证学生在周末的双休足以起到让学生充分休息的效果，以及减轻补习和作业的压力才是给学生减负的根本途径这三个方面。
1，增设春秋假并不能缓解学生的压力，甚至可能增加学生的压力。
虽然增设春秋的目的是为了减轻学生的压力，但是增设春秋假本身却并不能起到缓解学生压力的作用。……之所以这样说，是因为增设春秋假以后，学生上学的时间会减少，这就会增加学生上学期间的学习负担。而在春秋假等假期里，如果学生被布置了大量作业的话，他们的压力反而会更大。因此这并不是解决问题的根本方法。
2，保证学生周末的双休足以起到让学生们充分休息的效果。
增设春秋假可以让学生拥有更长的休息时间。但事实上如果在平时能够保证学生们的周末双休的话，同样可以起到让学生们充分休息的效果。而且每周休息两天的方式还可以让学生们的作息更加规律，使他们的学习效果更好。……从这个角度说，没有必要增设春秋假。
3，减轻补习和作业的压力才是给学生减负的根本途径。
从根本上说，减轻学生的学习压力的根本在于减轻学生们的补习和作业负担。……只要学生们不用再在休息时间补习和写大量的作业，就可以有效减轻学习压力，提升学习的兴趣和质量，从而收获更好的学习效果。……从这个角度说，与其考虑增设春秋假，不如采取切实行动减轻学生的补习和作业压力，这样才能让学生的负担得以减轻，学习更加积极主动。