宝宝晚上睡觉不踏实，新手爸妈怎么做才能改善这种状况？

宝宝晚上睡觉不踏实，那是因为没有安全感，那么作为爸爸妈妈的话，应该多注意给宝宝及时的盖被子，不要让宝宝着凉之类的。

要改善宝宝睡不踏实的情况，那么要给孩子创造一个良好的睡眠环境，让温度保持在适宜的情况，全部衣服都宽松柔软一些，可以给他的皮肤进行按摩，提高宝宝的身体抵抗力，促进睡眠。

维生素d缺乏,宝宝生后两周要补充维生素d,维生素d能够促进钙、磷的吸收和利用.如果宝宝缺乏维生素d会导致缺钙的情况,宝宝会出现神经兴奋的症状,表现为夜惊、夜睡不安、多汗、摇头等,所以要根据宝宝的年龄以及症状酌情补充维生素d或钙剂。