怎样培养幼儿的注意力?
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我常听家长这样抱怨:“现在的孩子太不听话,除了上网、看电视好像什么都不上心”“我们家那个总是边看电视边写作业,就是改不了”“我家那个,看一会儿书就走神,根本看不进去,你说他,他还大发脾气,现在都不知道怎么办了”。学校的老师也是对班上的这类学生怨声载道,上课注意力集中时间短,老走神。
这些孩子存在的问题就是缺乏“注意”的习惯。“注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情。那么,在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢?我们可以从以下几方面入手:
一、家长、老师都应该把握住培养方向
培养孩子的注意力,一定要选取对孩子成长有利的重点事物或学习内容,才能实现有效的培养。那么家长和老师首先要关注的就是孩子的注意力在什么地方。对于网络、电视等媒体传播的信息也不能一概排斥,可引导他们选取健康有用的东西加以接受,从而达到教育的目的。老师和家长的榜样作用对孩子产生的教育效果也比较明显。比如要求孩子看书写字眼睛离书本一尺距离,上课要学会倾听别人的发言,要学会大方的与同学交流。教师就在学校的教学区时刻做好榜样,在潜移默化中培养孩子的有意注意;作为家长,要求孩子专心地吃饭、走路、看书、不无节制的玩手机、打游戏、不熬夜,你首先得做到。凡是与孩子们共
这些孩子存在的问题就是缺乏“注意”的习惯。“注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情。那么,在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢?我们可以从以下几方面入手:
一、家长、老师都应该把握住培养方向
培养孩子的注意力,一定要选取对孩子成长有利的重点事物或学习内容,才能实现有效的培养。那么家长和老师首先要关注的就是孩子的注意力在什么地方。对于网络、电视等媒体传播的信息也不能一概排斥,可引导他们选取健康有用的东西加以接受,从而达到教育的目的。老师和家长的榜样作用对孩子产生的教育效果也比较明显。比如要求孩子看书写字眼睛离书本一尺距离,上课要学会倾听别人的发言,要学会大方的与同学交流。教师就在学校的教学区时刻做好榜样,在潜移默化中培养孩子的有意注意;作为家长,要求孩子专心地吃饭、走路、看书、不无节制的玩手机、打游戏、不熬夜,你首先得做到。凡是与孩子们共
1)营造干净整洁的环境
整齐的环境能帮助孩子集中注意力,在平常的生活中要让孩子养成每天写完作业把书桌、书架整理干净,玩具收好。
学习的地方不要有计算机、电视、电话,尽量减少孩子学习环境中的干扰。
(2)计划
当孩子喜欢某样玩具想买回家时,我们要告诉他,购物清单里没有这一项,如果买了这个玩具,那么别的就不能买了。
让孩子学会有节制的花钱,对理财观念的培养也有好处。
(3)黄金时间
每个孩子在记忆东西的时候在不同的状态下,收获的效果会不同。所以我们需要帮助孩子找出适合他的学习效果最好的时间。
比如把孩子每天做每件事的开始和结束时间都记下来,与孩子共同发现什么时候是精神最好的,是读书的黄金时段。这样就能让孩子养成自己的学习习惯。
(5) 时间目标管理
◇ 如果孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”,慢慢可以延长到15、20分钟;
◇ 可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的情况;
◇ 让孩子学会一点一点的去提高自己的目标,并在此过程中使孩子学会对时间的管理。
时间的延长,目标的提高,本身就是专注力的延长。要相信孩子会自然而然向前生长。
(6) 远离“不专心”食物
油炸食品,如炸鸡、薯条、方便面等,可能含有大量过氧化脂肪,破坏头脑的灵活。
精制加工食品,比如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果,但过量会让人躁动不安。
整齐的环境能帮助孩子集中注意力,在平常的生活中要让孩子养成每天写完作业把书桌、书架整理干净,玩具收好。
学习的地方不要有计算机、电视、电话,尽量减少孩子学习环境中的干扰。
(2)计划
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让孩子学会有节制的花钱,对理财观念的培养也有好处。
(3)黄金时间
每个孩子在记忆东西的时候在不同的状态下,收获的效果会不同。所以我们需要帮助孩子找出适合他的学习效果最好的时间。
比如把孩子每天做每件事的开始和结束时间都记下来,与孩子共同发现什么时候是精神最好的,是读书的黄金时段。这样就能让孩子养成自己的学习习惯。
(5) 时间目标管理
◇ 如果孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”,慢慢可以延长到15、20分钟;
◇ 可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的情况;
◇ 让孩子学会一点一点的去提高自己的目标,并在此过程中使孩子学会对时间的管理。
时间的延长,目标的提高,本身就是专注力的延长。要相信孩子会自然而然向前生长。
(6) 远离“不专心”食物
油炸食品,如炸鸡、薯条、方便面等,可能含有大量过氧化脂肪,破坏头脑的灵活。
精制加工食品,比如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果,但过量会让人躁动不安。
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