【幸福园丁践行故事 】积极调整心态,主动拥抱生活
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【作者简介】 田晓琴 株洲市荷塘区外国语学校优秀英语教师,从教13年,多次荣获校级“优秀教师”称号,先后荣获株洲市荷塘区第二届网络赛课一等奖,株洲市荷塘区教育局颁发“先进教研工作者”称号。
每个人由于自己社会角色的不同,对于幸福的定义都不一样。对于我个人来说,同时扮演着老师,妈妈,妻子和女儿的角色,而在这所有的关系中,最让我头疼和有挫败感的应该就是妈妈这个角色。我们家女儿从小就很乖,在上小学之前,家里一直都是母慈子孝的和谐画面。然而这一切美好都在她进入小学后戛然而止。取而代之的是在家里常常听到我对她的责骂,甚至还会动手打她。尤其是在她写作业的时候,我往往不能控制自己的情绪,非常的暴躁,可能由于职业的关系,我不自觉的就会把她跟自己所带的学生比较,然后这种挫败感让我一次次责骂她。虽然等我冷静下来之后,我也会懊悔,甚至自责,自己对她太没耐心了,但是这样的情况也总是持续着,没有太大的改变,直到学校开展幸福打卡以来,每天需要写3件自己认为最开心的事情,其实说起来挺不好意思的,说实话刚开始我也是写的挺敷衍的,有时候回顾一天,也没觉得自己有啥开心的事情,但是正因为每天需要记录,就会去努力回想,反省自己的一天,慢慢的我会把跟女儿相处的心情记录下来,只要有一天没有因为作业的问题跟女儿发脾气,我就会觉得自己进步了,并记录下来。慢慢的,这种母慈子孝的画面回来的次数越来越多。而真正让我触动最深的是,女儿主动找我聊天,诉说自己的不开心。而这都得益于学校开展的幸福打卡,在我们学校,不仅老师会进行打卡,学生也要进行幸福打卡,而我时不时会问一下她打卡写的什么,有时候听她说的一些趣事,也会成为我们彼此的快乐。 同一件事用不同的心态对待,得到的结果完全不一样,尤其作为一位妈妈和一位教育工作者,我们面对的都是孩子,更需要我们用欣赏的眼光看待她们,发现她们的闪光点,或许我们的一句表扬,就是她们一天的快乐源泉。但是生活中难免会有负面情绪,孩子也会有让我们抓狂生气的时候,我的经验是遇到这样的情况可以多深呼吸,做些别的事情转移一下注意力,或者跟朋友们聊聊天甚至是吐槽,等冷静下来之后,再回过头看,也许这件事就不会让自己那么生气了。
积极调整自己的心态,主动的拥抱生活,生活也会变得更美好。
每个人由于自己社会角色的不同,对于幸福的定义都不一样。对于我个人来说,同时扮演着老师,妈妈,妻子和女儿的角色,而在这所有的关系中,最让我头疼和有挫败感的应该就是妈妈这个角色。我们家女儿从小就很乖,在上小学之前,家里一直都是母慈子孝的和谐画面。然而这一切美好都在她进入小学后戛然而止。取而代之的是在家里常常听到我对她的责骂,甚至还会动手打她。尤其是在她写作业的时候,我往往不能控制自己的情绪,非常的暴躁,可能由于职业的关系,我不自觉的就会把她跟自己所带的学生比较,然后这种挫败感让我一次次责骂她。虽然等我冷静下来之后,我也会懊悔,甚至自责,自己对她太没耐心了,但是这样的情况也总是持续着,没有太大的改变,直到学校开展幸福打卡以来,每天需要写3件自己认为最开心的事情,其实说起来挺不好意思的,说实话刚开始我也是写的挺敷衍的,有时候回顾一天,也没觉得自己有啥开心的事情,但是正因为每天需要记录,就会去努力回想,反省自己的一天,慢慢的我会把跟女儿相处的心情记录下来,只要有一天没有因为作业的问题跟女儿发脾气,我就会觉得自己进步了,并记录下来。慢慢的,这种母慈子孝的画面回来的次数越来越多。而真正让我触动最深的是,女儿主动找我聊天,诉说自己的不开心。而这都得益于学校开展的幸福打卡,在我们学校,不仅老师会进行打卡,学生也要进行幸福打卡,而我时不时会问一下她打卡写的什么,有时候听她说的一些趣事,也会成为我们彼此的快乐。 同一件事用不同的心态对待,得到的结果完全不一样,尤其作为一位妈妈和一位教育工作者,我们面对的都是孩子,更需要我们用欣赏的眼光看待她们,发现她们的闪光点,或许我们的一句表扬,就是她们一天的快乐源泉。但是生活中难免会有负面情绪,孩子也会有让我们抓狂生气的时候,我的经验是遇到这样的情况可以多深呼吸,做些别的事情转移一下注意力,或者跟朋友们聊聊天甚至是吐槽,等冷静下来之后,再回过头看,也许这件事就不会让自己那么生气了。
积极调整自己的心态,主动的拥抱生活,生活也会变得更美好。
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