男篮快板

篮板是篮筐上的板篮板球是指投篮不中后，球员抢到的球

篮网老板是蔡崇信，祖籍浙江省湖州市南浔区双林镇，出生于中国台湾。加拿大籍华人。耶鲁大学经济学学士及耶鲁法学院法学博士学位。阿里巴巴集团的创办人之一。

抢篮板有很多种方法，你说的只是其中一种，一个好的篮板高手应该在篮球出手后马上判断出篮球的落点，例如罗德曼，但是又有贾森基德这种另类的控球后卫中的篮板高手的例子，在内线抢篮板应该是注重下盘，只要下盘扎实了，别人很难把你挤走，其次是上肢力量，上肢力量可以让你在别人卡好位的时候挤开别人，抢篮板的时候推人是犯规的，小幅度的推人指的是用胳膊或肩膀顶住别人，如果弹滚盯跳力和爆发力比较好的大兆和话，我建议你多冲抢篮板，而且如果弹跳力优秀甚至可以在对方的身后抢到篮板，而如果弹速够快的话也可以在第一时间把球拨到猜纤空中，然后二次起跳抢篮板球。
最重要的还是信心，抢每一个篮板球的时候你都应该想：这个球我一定能抢到！最好的对比例子：姚明和瓦莱乔，姚明的篮板意识很不好，而瓦莱乔正好相反，他甚至会去抢对方已经抢在手里的篮球，我看过一场火箭对骑士的比赛，姚明抢到的三个篮板都被瓦莱乔断掉了……

篮板球是篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板拍简或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛改橘攻防战术的重要组成部分。
争夺篮板球，是获得球的最主要手段之一，是篮球比赛袭歼裤中攻守转换的标志和核心。控制好篮板球意味着终结对手的攻击或自己又一轮进攻的开始。

球场上经常出现投篮不中、球碰到篮圈或篮板反弹出来郑扰的现象。当这种情况发生时，两支球队均可抢球。为提高抢篮板球的能力，你就需要在限制区内抢占有利位置。抢占位置喊桐旦时应快速移动到对手与篮板之间的某一位置上，这被称为挡人抢篮板球。无论你的球队是进攻还是防守，你都应努力将对手挡在外面，保持轮竖有利位置，并从该位置起跳抢夺篮板球

最后结尾的那首歌是Stevie Wonder的a place in the sun.

看你说的，我立刻想到波什~~

当然可以，做完投篮动作，而且球离手了之后，球高过篮筐或者与篮筐任何部分接触过或者被其他人碰了之后，你再持球都可以重新运的，投出的球碰框24秒就重新计时了。
至于其他跟运球有关的规则还有运球不能翻腕，就是不能手腕有明显翻转起到持球作用的动作。
2次运球，你应该知道的，走步什么的估计不用讲了

双方球员倒地或一方倒地，两人的手都抓着球。裁判判定争球。举几个例子
A拿球对方球员B去A手里抢。两人倒地但A
B的手都没离开球。
A运球脱手，倒地救球。对方球员B在A倒地接触球的同时也碰到球。两人抢在一起。

地板流球员就是那些身体素质一般，但是基本功扎实的球员