大二学生,很想家,怎么办?
1个回答
对于刚入学的大学生来说,想家是正常的,因为这意味着自己可能一个学期都看不到爸妈了,学校离家近点的还好点,要是离家远的话,假期回家时间都不够。
我们要认识到,出现分离焦虑很正常,正是因为自己和父母亲建立了比较亲密的关系,所以分离时才会有这种情绪的出现,设想一下一个缺乏爱与温暖的家庭,一个冷漠的孩子面对分离时,是很难体会到这种焦虑感的。
其次我们要敢于去直面这种情绪,不要回避,体验这种焦虑的存在,是我们迈向成熟的必须经历的过程。我见过一些大学新生,大学就在家里所在的城市,每天走读式地进行学习,跟中小学的状态没有什么两异,设想一下这样与父母一体的“共生”状态,无法做到心理上的分离,日后如何独立地去面对生活呢。
对于异地上学会过度想家甚至感受到崩溃的孩子来说,要好好利用这个机会彻底成长起来。最重要的是,面对崭新的大学生活,我们要让自己尽快地融入到新环境中,多与舍友交流,建立好宿舍关系,熟悉校园,积极参与集体活动,认识新的朋友……不管我们原来是比较封闭的,不够独立的,有很多事情还不能够很好地掌握的,统统没关系,大学是一个全新的平台,我们可以多去尝试、学习,并慢慢地进步。保持乐观、友好、好奇、善于探索与发现的心态,拥抱新生活,迎接新挑战。
我们要认识到,出现分离焦虑很正常,正是因为自己和父母亲建立了比较亲密的关系,所以分离时才会有这种情绪的出现,设想一下一个缺乏爱与温暖的家庭,一个冷漠的孩子面对分离时,是很难体会到这种焦虑感的。
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