如何引导青少年应对疫情？

现阶段，面对复杂多变的疫情，不少学生会产生担忧害怕的心理，自己及家人一旦有感冒症状就与新冠肺炎联系起来，紧张的无心学习。另外，长时间的线上授课，居家学习，不能和同学、老师面对面交流，也会导致学生变得焦虑、孤僻，长此以往还会影响正常学习交流及睡眠等。
“问题摸排清楚了，就要分类对待，采取多种措施有效的进行心理干预。学校心理咨询中心，老师、班任、辅导员及心理健康专家应通力合作，及时对学生群体的心理健康状况进行研判，然后进行有针对性的干预。”陈英云说，比如高校，可通过“学校—分院—班级—宿舍”四级网络体系，全面掌握学生的心理健康状况，保障学生身心健康和生命安全。同时，家长也要随时和学校老师沟通，及时反馈孩子的心理变化，共同引导青少年走出负性情绪。

在预防和控制疫病的常态化下，青少年面临着生活方式、学习方式、人际关系方式等巨大变化。对儿童青少年群体，由于心理耐性、应变能力弱，对应方式少，容易产生各种恐慌情绪，出现各种心理不适和不良情绪，甚至引起一些身体化症状。那么，疫情之下，青少年常见的心理问题有哪些？
1.恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心，紧张恐惧，过分担心自己和家人的身体状况，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期、网络教育可能影响正常学业，有可能导致毕业延期、就业延期。白天太紧张了，不想学习，晚上又浪费时间，产生罪恶的体验。
2.抑郁症绝望：因为疫病感觉人生无常，对生活失去信心，对一切都失去兴趣。担心自己和家人生病，担心“万一感染了就麻烦了”，感觉自己和家人不能生活。自己和家人有明显的症状，担心治不好而绝望地崩溃了。
3.身体症状：虽然出现了奇怪的突发性头痛、呼吸困难、肠胃不适等身体化症状，但经过各种物理检查也没有发现异常的变化。

4.行为问题。家庭生活不规律，黑白颠倒，食欲不好。不能进行离线社交活动，青少年比较偏远，容易沉迷于在线社交。过度依赖电子媒体获取流行病信息，沉迷于网络视频，沉迷于网络游戏，影响学习，影响睡眠。
5.家庭问题.长期在家生活，由于观念、工作和行为的不同，青少年和父母容易矛盾，容易引起家庭关系的紧张。有些孩子由于家长的关注度增加，与家长敌对地增加，烦躁，与家长发生矛盾冲突。