睡觉前两个小时喝了一瓶1.2雪碧半瓶可乐,睡不着而且一直做噩梦是怎么

雪碧主要成分是水，白砂糖，二氧化碳。可乐在这些成分之外又含咖啡因
水+白砂糖=基础电解质溶液，能够造成神经亢奋，加速脑部的新陈代谢，欺骗神经已经休息过了。没有蛋白质和碳水化合物参与单纯补充大量电解质的时候效果更明显。咖啡因本身就是有提神作用的物质，同样活跃神经。
二氧化碳溶于水的时候是碳酸，结构并不稳定，碳酸饮料喝进胃里之后二氧化碳气化分离所以人会打嗝。大量摄入胃部反应也要持续一阵。
另外，根据人体代谢循环时间来看，你喝的这些饮料最迟在四个小时内转化成尿液，分量接近一升，膀胱的正常容量是350~500毫升，至少要起夜两次，睡不好跟生理本能拒绝尿床，不断惊醒提醒你去厕所也有很大关系。
综上所述，睡前还是不要喝这么多其实就是糖水的饮料了

会不会是碰巧？一次说明不了什么。