三个月宝宝不睡觉是咋回事

说不定把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧!所以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦!
如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话，其实更容易调整过来的，比如1岁多的宝宝，他们已经懂得了不少的东西了，更喜欢出去玩了，这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里，极少出门，宝宝在家里没有什么可玩的，很容易想睡觉的。
给宝宝洗澡的时间，一般都选在睡前1个小时左右，这样宝宝在洗澡的过程中容易放松心情，洗好以后，放到床上去玩一会儿，要不了多久宝宝就自己睡觉了。在宝宝睡觉前的2个小时左右尽量让宝宝吃饱了，如果宝宝有饥饿感的话就会哭闹不想睡觉的，尿不湿该换的就换了，看看有没有不舒服之类的。
睡眠是我们生活中必不可少的，如果长期睡眠不好，不但会影响我们的精神，还会对我们的身体造成非常大的伤害。所以面对三个月的宝宝不睡觉的情况，父母难免会充满担心，这时候我们就需要知道宝宝出现这种情况的原因，才能更好的找到对应的解决方式。

对宝宝来说，睡眠并不单纯是休息上的需要，更是促进身体发育的催化剂。但很多小宝宝在睡觉时老爱折腾，这可真是苦了忙碌工作了一天的父母。为什么宝宝晚上不睡觉呢？粑粑麻麻又该如何应对呢？

原因一、没吃饱

宝宝没吃饱就不睡觉，是头几个月的婴儿不睡觉的常见原因。如果你发现，宝宝在床上翻来覆去，一直出现吮吸的动作，那TA可能是因为没吃饱睡不着啦！

解决措施：这个时候你只要给TA喂奶，宝宝吃饱了，自然就乖乖睡觉去了。

原因二、消化不良或腹胀

在给宝宝喂奶时，注意不能让TA吃得太多，或吸入过多空气。这样，宝宝肚子胀胀的，不舒服，也没法乖乖睡觉啦！

解决措施：请控制宝宝的喝奶量哦！喂奶时不要让他吸入过多空气。

原因三、不能自如控制大脑

宝宝由于大脑皮层发育不全，神经系统容易出现兴奋的状态，而且抑制能力差，每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中，自己很难控制将活动停下来休息一下。因此，到了晚上，TA就更难控制自己神经系统，让它们停下来。

解决措施：

粑粑麻麻可以给宝宝听些轻柔或能够催眠的音乐，让宝宝放松下来