河北一大学生只穿短裤短袖过冬,穿多了燥得慌
1个回答
在真正的冬天来临后,每天早上都不想起床,出门恨不得把自己裹成粽子,因为实在是太冷了,裸露在外的皮肤被风一刮,有种刺痛的感觉,身上穿着厚厚的衣服,也能感觉嗖嗖的凉意。不过在喝杯保定,有一个大学生却很厉害,他整个冬天都只穿短裤短袖,就算在寒风中出门也不例外,和周围人形成了强烈的对比。
1、为啥有的人不怕冷
河北一大四学生,大冬天竟穿着小褂裤衩。他自称:已穿好几年了,穿得厚会热,不舒服,并表示不在意其他人的看法,按自己的感觉来。
江滨医院内分泌科主任医师王东认为,一个人不怕冷可能有两种原因,一种是经过锻炼,身体有很强的抗寒能力,另一种是得了甲亢。王东表示,陈勇通过长期锻炼获得异于常人的抗寒能力也是很有可能的。不过王东表示,陈勇的做法他并不鼓励,也不提倡效仿。
2、怎么穿又少又保暖
其实衣服并不是穿得越多越暖和。人体和衣服之间存在着一个小小的内环境。当衣服穿上后,身体与衣服之间的空气层厚度就会随之增加,保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时,衣服内空气对流明显加大,意思有点像我们经常说的“穿堂风”,这样当然就会不暖反而更冷了。
怎么穿,才能保证身体达到正好暖和的状态?许多人喜欢穿着里三层外三层的衣服,但这些衣服大多是很透风的毛料衣服,这样不但非常厚重而且还起不到保暖的效果。与其这样,倒不如穿一层很贴身的保暖内衣、裤,然后再加一层薄薄的毛衣就可以了。
当然,在衣服的最外层,穿一件能够抗风的羽绒服或者皮衣,这种穿衣法既能够持久保持身体的温度,又能不受到外部冷风的侵袭。如果温度确实很低,只需要换上厚的毛衣就可以了。
其次,我们身体一些特别怕冷的部位要特殊保护,例如,颈部、头部、手、脚、膝盖等。其实颈部受凉会引起很多疾病,对颈部的保暖不可忽略。而对于头部来说,人体的热量大部分是从头部散发的,怕冷的人不能硬扛,出门一定记得戴上帽子。
3、冬日抗寒保暖食物
1、羊肉
冬季补阳当推羊肉。羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效,能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚,可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉还可促进消化液的分泌,有保护胃壁、帮助消化的功能。
羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉属大热之品,火大的人或有上火症状的人不宜食用,流感、急性肠炎病人、高血压病人忌食。
2、花生
花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。
3、藕
生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕,生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。
4、黄鳝
冬天食鳝对血糖有一定的调节作用。烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥均可。
5、板栗
板栗有健胃养脾、补肾强骨的作用,板栗还有“补胃之王”的美誉。
6、红枣
冬天首选红枣进补,冬食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。
1、为啥有的人不怕冷
河北一大四学生,大冬天竟穿着小褂裤衩。他自称:已穿好几年了,穿得厚会热,不舒服,并表示不在意其他人的看法,按自己的感觉来。
江滨医院内分泌科主任医师王东认为,一个人不怕冷可能有两种原因,一种是经过锻炼,身体有很强的抗寒能力,另一种是得了甲亢。王东表示,陈勇通过长期锻炼获得异于常人的抗寒能力也是很有可能的。不过王东表示,陈勇的做法他并不鼓励,也不提倡效仿。
2、怎么穿又少又保暖
其实衣服并不是穿得越多越暖和。人体和衣服之间存在着一个小小的内环境。当衣服穿上后,身体与衣服之间的空气层厚度就会随之增加,保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时,衣服内空气对流明显加大,意思有点像我们经常说的“穿堂风”,这样当然就会不暖反而更冷了。
怎么穿,才能保证身体达到正好暖和的状态?许多人喜欢穿着里三层外三层的衣服,但这些衣服大多是很透风的毛料衣服,这样不但非常厚重而且还起不到保暖的效果。与其这样,倒不如穿一层很贴身的保暖内衣、裤,然后再加一层薄薄的毛衣就可以了。
当然,在衣服的最外层,穿一件能够抗风的羽绒服或者皮衣,这种穿衣法既能够持久保持身体的温度,又能不受到外部冷风的侵袭。如果温度确实很低,只需要换上厚的毛衣就可以了。
其次,我们身体一些特别怕冷的部位要特殊保护,例如,颈部、头部、手、脚、膝盖等。其实颈部受凉会引起很多疾病,对颈部的保暖不可忽略。而对于头部来说,人体的热量大部分是从头部散发的,怕冷的人不能硬扛,出门一定记得戴上帽子。
3、冬日抗寒保暖食物
1、羊肉
冬季补阳当推羊肉。羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效,能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚,可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉还可促进消化液的分泌,有保护胃壁、帮助消化的功能。
羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉属大热之品,火大的人或有上火症状的人不宜食用,流感、急性肠炎病人、高血压病人忌食。
2、花生
花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。
3、藕
生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕,生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。
4、黄鳝
冬天食鳝对血糖有一定的调节作用。烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥均可。
5、板栗
板栗有健胃养脾、补肾强骨的作用,板栗还有“补胃之王”的美誉。
6、红枣
冬天首选红枣进补,冬食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。
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