真正痛苦的人会在社交媒体上自述吗？

以前可能会，但现在很少。我的判断是指大部分人，小部分由于个人性格等其他原因会有不同选择。以前的社交媒体还算干净，现在是鱼龙混杂，难辨好坏。

  ·现在社交媒体极大的不确定性

真正痛苦的人大多数是敏感的人，而且是具有自己独立思考能力的人。当他想要通过社交媒体来得到他人的理解、鼓励帮助自己走出痛苦时，他一定会仔细思考，反复斟酌，自己值不值得这样做，但是，以现在的社交媒体环境，真正痛苦的人大多不会这样做。

社交媒体的信任危机。信任危机这种说法一般属于经济话术，但用在社交媒体的现状却恰如其分。人心的阴险恶毒和人们想要出名的决心，导致了现在我们社交媒体上的人彼此不信任的情况，这种现状很难解决，可能也无法解决。当一个真正痛苦的人在媒体上发文自述，选择相信他的人会支持他、鼓励他，但怀疑或者认为他是在炒作的人直接就网络暴力，说他蓄意炒作，博人眼球，这将会使这个人的痛苦超级加倍。

支持和谩骂只在一瞬间，社交媒体的不确定性太大了，况且，我们永远不知道舆论风向指向何方，风险系数太高，真正痛苦的人很少选择在社交媒体自述自己的痛苦。

  ·中国传统思想的影响

痛苦本身就是一件不好的事情，我们中国人很多都受“家丑不可外扬”这传统思想的影响，对于不好的事情，大部分情况下，我们都不会说给外人听，尤其是没对社交媒体上那一庞大的陌生人。真正痛苦的人同样清楚这一点，所以，他们很难鼓起勇气，把自己不堪的痛苦发表于社交媒体上。

对于真正痛苦的人，我个人也不建议你们去社交媒体上寻求帮助，如果你身边有自己值得信赖的人，无论是朋友、家人还是师长等，都可以和他们述说，请他们帮助你们。再不济，你们可以到社区、学校或医院的心理咨询室寻求帮助，让专业的人员替你们出谋划策。

我觉得不会，因为真正的痛苦要么一句话也说不出来，要么怎样都说不完。

有些痛苦无法形容，无人理解

一些真正痛苦的人，他们的经历难以想象，他们也很想跟别人诉说，但是因为各种各样的原因，一直没有人理解他们，没有人能够感同身受，或者他们不知道该怎样准确形容自己的痛苦。所以他们习惯了把自己的痛苦藏在心里，默默承受，就算最后崩溃了，他们也不会选择在社交媒体上诉说。因为他们知道，没有人会懂，就算说了，别人能感受到的也不过是他们承受的一点点皮毛。

有些痛苦怎么都说不完

一些痛苦可能几乎每个人都经历过，但是也有部分人经历的这类痛苦太复杂，太震动人心，怎么都说不完、道不尽。比如说一段刻骨铭心的感情，到最后还是分崩离析了，双方都有着深刻的回忆，从相遇、相知到相识、相爱，这段回忆充满了美好，要说出这种痛苦，是不容易的，因为美好太多，长篇大论都写不完；痛苦太深，用简单的文字无法形容。这种痛苦，只能存在于人心，要说出来是永远说不完的，每说一个字就会增加新的痛苦。因此，一些痛苦的人选择隐瞒，独自消化。

真正痛苦的人不会想要接触社交媒体

真正痛苦的人，是不愿意接触社交媒体的，因为社交媒体是大家都可以分享自己生活的平台。痛苦的人见到别人过得好，自己会更加痛苦，所以他们不敢用社交媒体，不想看见别人美好的生活，这会让他们嫉妒，让他们绝望。真正痛苦的人都喜欢自己待着，不愿意跟别人过多交流，他们害怕看见别人的笑容，也害怕自己伤害他人。所以，我觉得真正痛苦的人是不会在社交媒体上自述的。

🎤其实一直以来大家都把痛苦的人定义的太内向了，很多痛苦的人并不是会把所有事都憋在心里的人。

🎤比如祥林嫂，经典的苦难形象，文章里的她经常说“我真傻，真的”，因为说的太多，搞得连“最慈悲的念佛的老太太们，眼里也再不见有一点泪的痕迹”了。

祥林嫂

🎤所以按情况而定，会有痛苦的人愿意表达自己的感受，在社交媒体上自述的。

为什么会有人愿意在社交媒体上自述呢

🎭一、在社交媒体上自述可以减轻痛苦

🔎经历过痛苦的事情太多会导致人的自我认同感变低，为了博取其他人的关注，所以有些人就会把自己的痛苦经历讲给别人听，以获得别人的同情和安慰。

安慰

🔎对于这种人我们最好多给他们一些认同和关心。

🎭二、在社交媒体上自述可能得到别人的帮助

🔎所谓：当局者迷，旁观者清。自己无法解决问题，就类似于求助一样，把自己的经历说出来，无非就是希望有人能给出解决问题的方法。

需要帮助

🎭三、社交媒体上自述还有可能遇到和自己有一样经历的人互相鼓励

🔎看到有和自己一样经历的人，会感觉自己并不孤单，尤其是还会得到鼓励，得到别人的鼓励无疑是走出痛苦的最佳助力。

🎭四、一遍遍的诉说痛苦其实也是一种自我惩罚的行为

🔎就像祥林嫂一样，一遍遍的诉说痛苦也是对自己的惩罚。

🔎祥林嫂之所以一遍遍的说阿毛的故事，是因为她对阿毛的死有很大的负罪感。以她的认知来讲，狼吃人是天经地义的，不是天的错，不是地的错，也不是狼的错，阿毛已经死了，她不愿把阿毛的死怪在一个孩子上，就只能责备自己。一遍遍的在别人面前揭开自己的伤口，是一种自我惩罚，防止自己忘却痛苦。

负罪感

🔎遇到这种人最好的方法就是告诉他，不是你的错。

🎤其实只要不是涉及到金钱，那么别人在网上抒发自己的感情也无所谓，毕竟谁还没有痛苦的时候呢。

🎤没有必要对一个痛苦的人太过苛求，让他们还要把苦往肚子里咽。

the end

  在我看来，真正陷入痛苦的人是不会在社交媒体上自述自己的遭遇，因为只要你还在倾诉，你就是想要排解，想要让周围的人知道你的遭遇。或许，自己默默承受这一切才是最好的良药吧。

  就拿我举例子，在我分手的时候也是非常的痛苦，每天晚上睡不着，但是，我不会发朋友圈，我也不会发动态去讨好，或者是让别人知道，因为我知道，这是会让人提起的时候再一次揭开我的伤疤。

  一、社交上的倾诉不能解决问题~

  或许他们想要的不是一个对象，只是一个倾诉的通道~真正痛苦的人是无法去思考的，现在满脑子里想到的就是那个让人痛苦的事情。他们会把这件事情默默埋藏在心里。许多人都经历过痛苦，并且知道人在痛苦的时候是很难受的。比如，人在失去亲人的时候会陷入极度的痛苦，在失恋的时候也会非常的痛苦，工作被辞退会痛苦，生病了也会痛苦。痛苦不仅将我们所遇到的事情放大，同时也对我们的身心造成了严重的影响。

二、痛苦是优秀的驱动力。

  我认为，想要变得更优秀，你需要学会“不满足”。简单来说，就是对自己的现状不满足，不改变就会异常痛苦。优秀需要努力，而努力是不舒服的事情。长期持续做不舒服的事情，需要有足够的动力。这种动力的重要来源之一，就是对于现状的不满足。

  有的人习惯把一件事情的可能后果想象到非常可怕，甚至是灭顶之灾。考砸一次就断言“自己的人生已经失去了意义”；失恋一次就认为“这辈子都不可能幸福了”；面试挂掉一次就担心“自己会不会再也找不到工作了”。一次演讲失败就只是一次演讲失败。

它不会山崩地裂，也不会巨浪滔天。更不会让你堕入十八层地狱，永不翻身。

经历过苦难的人生，看清了人情冷暖，世事纷争，人们对于追逐名利的嘴脸之后，才终于明白了到底什么才是对于自己最重要的，到底人生所追求的生存价值是什么。

三、经历痛苦之后的人会怎么样？

  他们经受了一切之后，会更加拼搏向上，不服输，不认命，把自己活成一朵傲娇的花，再冷眼看世事。这类人往往会更坚韧，更有毅力去做一切不可能之事，有别人没有的人生态度与生存法则，会比常人走得艰难，但却更稳，更远，更精彩。

  我希望有一天，我们可以通过我们在社交媒体上的更新。事实上，这种技术对于我们普通的社交媒体用户也许更有益处。我们很少会在社交媒体上承认“我很孤独”。但随着时间的推移，浏览自己一段时间以来发布的状态，可能会发现自己潜意识深处中的冲动。