宝宝独睡很难，这时候该如何引导孩子自主睡觉？

宝宝独睡是很困难，想要提供自主睡觉方式，一定要有一个安静的环境，这个安静的环境可以提供一些比较好听的纯音乐，同时可以放一些小盆栽，提供新鲜空气，作为父母要做好榜样，让孩子也能够看到父母按时睡觉继续睡觉。

宝宝独睡本身就是个成长的过程，当一个宝宝从父母身边离开，到了一个自主睡觉过程，这是一个转变，一定要在这一期间让孩子学会自己睡觉。

一、提供安静环境

孩子睡觉是需要一个非常安静的环境，在这个安静的环境下，不能够有过多的嘈杂音，可以让环境变得更加的优美空气更加的新鲜，可以放一些小盆栽，可以释放好的空气，如果在一个比较安静的环境下是可以将窗户打开，这样让孩子能够有更好更深度的睡眠，在这种环境下，孩子是可以自主入睡的，而且睡得还特别香。

二、睡前纯音乐

当孩子躺床上睡觉时，可以播放一些比较好听的纯音乐，音乐的声音不用太大，然后将周围的灯光关掉，让孩子在一个温馨舒适的环境下慢慢入睡，因为孩子的睡觉方式是非常独特，而且入睡的时间非常短，只要在一个比较祥和的环境下，孩子是能够很快入睡的，特别比较小的宝宝，在这种环境下坚持下去是可以养成自主睡觉的习惯。

三、父母做榜样

如果宝宝的年龄比较大，这时候想要让宝宝养成自主睡觉习惯，可能比较困难，很多的孩子一到睡觉的时候就会和父母闹，甚至总想和父母一起睡一个床，在这种情况下，作为父母应该主动和孩子做榜样，很多时候孩子看到父母总是框自己睡觉，但父母不睡觉，所以让孩子觉得心里不平衡，为了让孩子消除这样的心理，父母也应该跟着孩子在同一个时间睡觉。