如何帮助孩子减轻学习压力
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当今学生压力重大是事实,很多学生早出晚归,把一天大部分时间都交给了学习,难免会感到压力重大,有正值青春年华,对电子产品还是十分的依赖,做父母的应该理解孩子每天学习的压力。但是压力虽大,也不能在晚上应该学习的时候偷偷的玩手机。父母应该好好的与孩子谈一谈。
📵晚上不玩手机
让孩子了解晚上玩手机的危害,第一,学生每天压力本来就大,如果晚上选择偷偷玩手机,那必然要等到很晚才能睡觉,十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态,我们要劝导孩子,如果玩一晚上的手机,第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间,这是十分的不划算的。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大,这是十分影响听课的。
🕰️严格遵守作息时间
和孩子商量一下放松的时间,可以在放学回到家的那个时候,给孩子玩二三十分钟,严格遵守每天的作息时间,一定要保障孩子的睡眠。也可以向孩子承诺在放假的时候可以让孩子好好放松。
🚫采取强制手段
可以采用一些强制的手段,比如在规定的时间过了之后将孩子的手机及一些电子产品没收,还可以选择关闭wifi,不允许孩子锁门以及晚上时不时起来看看。这些都是一些强制手段,在孩子不愿意听从父母意见的时候可以采取,要是能和孩子好好谈谈,好好解决是最好的。
🏞️多陪孩子做有意义的事情
引导孩子喜欢学习,热爱学习,也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情,比如爬山,去某个地方玩玩,帮助孩子开阔视野,也让孩子放松放松,降低孩子的压力和负担。也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。
🗣️多与孩子沟通
多与孩子进行沟通,这中间就要相互理解,这样才更有利于问题的解决,也不会使孩子产生抵触和叛逆的性格。
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