宝宝吃手见得多了，但你知道为什么吗？

宝宝为什么爱吃手？

宝宝的吮吸欲望是天生的，很多宝宝在妈妈肚子里就开始吃手。6个月以前的宝宝有非常强烈的吮吸需求，有的宝宝通过喝奶就能得到满足，但有的宝宝吮吸需求特别高，即使肚子饱了，他们还想吮吸。看到宝宝啃手指，妈妈们首先要考虑宝宝是不是饿了。如果宝宝刚吃饱就开始吃手，很可能是因为宝宝的吮吸需求没有得到满足。

宝宝在6个月以后吮吸需求会逐渐减弱，如果这时宝宝还喜欢啃手指，很可能是在探索自己的身体。刚出生的宝宝没有意识到自己有手有脚，有时小月龄宝宝甚至还会被自己的手打到而吓醒。宝宝慢慢长大后，才意识到原来自己身上有一个非常好玩的“东西”——手，于是就开始饶有兴趣地通过啃咬、吸吮来探索它。

吃手的宝宝不一定正在出牙，但出牙期的宝宝会更加频繁地吃手。如果你 发现宝宝变得有些烦躁，口水增多，爱咬东西（包括自己的手），甚至还会出现睡眠倒退，说明宝宝正在出牙。这时妈妈可以提供一些磨牙棒，帮助宝宝度过这段不适期。

1岁后，宝宝对自己的身体有了更好的控制，也掌握了更多探索这个世界的技能，而不仅仅是通过嘴巴去探索。因此，如果1岁后宝宝还在频繁地吃手，大多数情况都是出于心理原因。最常见的原因是宝宝感到无聊，比如，我们常常看到一些宝宝坐在婴儿推车上啃着发呆。还有一个常见原因是自我安抚，有些宝宝到了陌生环境容易感到紧张，会不自觉地通过吃手来缓解这种压力，因为这会让他们想起喝奶的感觉，具有安抚自己的作用。

什么时候需要制止宝宝吃手？

总体而言，宝宝吃手是非常正常的现象，也是每个宝宝成长的必经之路，是宝宝通过感官来探索、发现自己的身体和学会自我安抚的方式。但是如果宝宝在1岁以后还是频繁吃手，这里要注意两个关键词“1岁后”和“频繁”，意思是如果宝宝在1岁内不仅爱吃手，还会啃玩具和家里的其他小物品，就无需担心，但是如果宝宝只爱吃手，而且白天吃，晚上也吃，这时就需要引起注意也。因为1岁以后的宝宝各方面已经发展得很好了，这时不应该只依赖吃手来探索和自我安抚。尤其是当宝宝大部分乳牙都长出来以后还频繁吃手，会造成牙齿排列不齐，影响咬合。有的大孩子由于迷恋吃手还会咬指甲，引起感染。这种情况下，父母就要运用适当的方法进行制止。

如何帮助宝宝戒掉吃手的习惯？

不要简单粗暴地制止：宝宝吃手一定是生理或心理方面的需要，千万不要简单粗暴地制止宝宝。

分析宝宝吃手的原因，然后根据原因疏导。比如，如果是因为坐车无聊而吃手，大人可以引导孩子做游戏，唱歌等，让孩子的手腾出来做其他的事情；如果宝宝因为想自我安抚而吃手，大人就需要对宝宝的情绪进行及时反馈，也可以给宝宝一个安抚玩具等，通过其他途径来安抚宝宝。

进行正面强化。尽量不要说：“不要吃手”，因为对宝宝来说，他不会听到“不要”，反而会记住“吃手”。也不要恐吓或教训宝宝“再吃就把你嘴巴缝起来”，这样非但没用，反而可能对宝宝的心灵造成伤害。正确的做法是，看到宝宝吃手时，深呼吸，让自己平静下来，然后分散宝宝的注意力，引导他做别的事（比如玩玩具、唱歌、读绘本等），并夸奖宝宝这件事做得很好，这才是正面强化的方式。