睡觉不关灯，对宝宝的生长发育有影响吗？

引言:宝宝睡觉的话题一直是父母们关注的话题。有些父母在宝宝睡觉时不关灯，因为宝宝怕黑。那么，睡觉不关灯，对宝宝的生长发育有影响吗？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、宝宝睡觉要关灯吗

新生儿睡觉的时候最好关灯，因为长时间的光线刺激会影响宝宝视网膜的发育，所以新生儿出生后睡觉的时候要关灯，养成习惯之后就可以了。如果长时间开灯，不仅会给新生儿带来压力，还会让他们时刻感到不安全。房间里不要开太亮的灯。如果晚上光线太亮，宝宝会因为光线的刺激而睡不着觉。宝妈应该注意把灯背对着婴儿。新生儿不需要用枕头睡觉，尤其是枕头比较高的，不仅容易伤脖子，而且不利于宝宝未来的发育。

二、不关灯睡觉的危害

1.开灯睡觉会损害宝宝的视力。经常开灯睡觉的宝宝会比不开灯睡觉的宝宝更容易近视，因为光线照在眼睛上，会伤害视网膜。有调查报告显示，如果宝宝在2岁前开灯，近视的概率为34%，2岁后持续开灯，近视的概率会上升到55%。2、开灯睡觉会让宝宝早熟。经常开灯睡觉会导致宝宝的光照时间过长，褪黑素变少，卵泡雌激素会提前分泌。因此，婴儿容易性早熟，尤其是女孩。3.开灯睡觉会降低宝宝的免疫力。上面提到的是褪黑素。褪黑素具有避免细胞损伤的作用。晚上开灯导致褪黑素减少，会降低宝宝的免疫力。4.开着灯睡觉很容易。宝宝睡觉时会分泌生长激素。如果长时间开灯，那么身体会默认为白天，所以不会分泌那么多生长激素。

开着夜灯睡觉会损害宝宝的视力。与平时不开夜灯的宝宝相比，长大后近视的概率更高。所以为了避免这种事情，不如不开灯睡觉。