生长痛的原因和护理

一般情况下，2｢10岁的孩子会出现生长痛，这是正常的现象。因为这段时期的孩子，骨骼发育的比较快，肌肉运动一时协调不上，再加上这时期的孩子活动量比较大。白天活动的时间长，夜晚的时候，孩子的下肢肌肉就会出现疼痛，孩子会误认为是腿疼，这是正常现象，家长不用担心。
👶孩子护理
孩子出现生长痛的时候，要注意不要让他做太剧烈的运动，活动量要相对减少，让肌肉和骨骼得到一定的休息。如果疼痛比较剧烈，家长可以给孩子采取热敷或者按摩的方式。
🕰️疼痛时间区分
生长痛的孩子一般只在夜间出现疼痛，白天孩子的活动量大，夜间休息的时候，孩子会感到腿部不舒服，有轻微的疼痛。孩子出现腿疼，通常是病理性的疼痛。孩子的疼痛时间比较长，一整天都会感到疼痛，而且这种痛感通常比较强烈，孩子会哭闹。
🦵疼痛位置区分
生长痛的孩子多为下肢肌肉部位的疼痛，疼痛位置一般在关节部位，像膝盖、小腿、大腿前方这些部位，孩子通常会感到疼痛，这些疼痛部位也没有淤青。孩子出现腿疼，疼痛的部位不会发生变化，会持续性的疼痛。孩子腿疼的时候，这个疼痛部位会出现淤青，按压的时候会有较强的疼痛感。