被孩子气得想揍他一顿，家长先息怒，试试这个亲子沟通方法再说

在中国人教育子女的观念里，棍棒底下出孝子似乎是一条可靠又有效的办法。认为孩子不听话，打一顿就好了，因为不打不成器。

如今的中老年人群体中，不少人都是从这种教育中成长起来的，有的也信奉这种方法，并这样对待孩子。

有一位妈妈，她有一个8岁的女儿。妈妈在检查作业时，发现孩子做错了很多地方，一气之下，抬手就朝女儿的后脑勺扇过去，没想到因其女儿严重颅内受伤，再也没能抢救回来。妈妈后悔莫及，可怜的孩子因为妈妈的一个巴掌就失去了生命。真是人生的不幸。

随着孩子的长大，孩子越来越叛逆。父母对于孩子的管教也会越来越难。不打孩子吧，孩子屡教不改，看着就觉得欠揍。打孩子吧，孩子又叛逆。很多时候，大人也不一定能打过孩子了。

作为家长，打或者不打都很难。

家有儿女，如何才能更好地和孩子沟通。当孩子惹自己生气，想揍他一顿的时候，如何才能做到不动手？

其实，大部分家长也不是不想好好沟通。孩子犯了错的时候，家长难免会有情绪。

但记住：教育是一门艺术，父母是一场修行。

如果凡事都靠打来解决问题，那打孩子除了体现自己的无能之外，对自己没有任何好处。等到孩子长大，到了青春期，这时候更是无能为力。

这可能是因为家长而不会沟通。

你可以想想，你和孩子聊天的内容是不是包含着大量的抱怨、指责、吐槽、说教？如果你的老板天天对你这样指责抱怨，你会不会天天想跳槽？孩子其实也是这么想。

那么，如何跟孩子有效沟通》这里推荐一种方法，叫做 非暴力沟通， 用这个方法可以做到和孩子心平气和地沟通。

非暴力沟通主张通过四个方面来进行：观察，感受，需要，请求。

1 观察

注意观察和评论是不一样的。如，

当我们评论的时候，容易给人贴标签，这样的标签并不一定客观，因为往往带着我们的主观判断。而非客观事实。

2 感受

我们跟孩子说内心的感受更容易达到沟通效果。

但我们往往擅长讲想法而不是感受。比如：

非暴力沟通强调，我们要说出自己的真情实感。

3 需要

表达完感受，就要说自己的需要和渴望了。但我们如何表达自己的需要呢？比如，

和孩子也可以这样说。

4 请求

表达完这些之后，再提出自己的明确的请求。提出自己的请求很重要，而不是让别人猜。

但要注意搞清楚 请求和命令的区别。

不做对孩子做道德绑架，这样的请求才是真的请求。

以上是非暴力沟通的四要素。

当我们忍不住要和孩子发脾气时，想考虑一下这四个要素。一定要记得，亲子沟通有比棍棒更好的方式，它能够帮助我们家长更了解内心真正的需求，帮我们缓解亲子矛盾，增加亲子交流和感情。