我是一个东北人，性子急脾气躁，一句话说不对就起争执，事后又很后悔。

烦躁时，深呼吸！

　　消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。

东北姑娘的性格都是这样吧，大大咧咧，性格直爽，揉不得沙子，其实这样也没什么不好的，有的人就喜欢这样的性格，但是喜欢是一回事，相处又是一回事了，急躁脾气很容易和朋友闹翻。
在和朋友相处的过程中，要学会适当控制住自个儿的情绪，要学会多听少说，听见别人发表的意见，要先经过大脑一番思考之后，再做回答，因为一些小事就争执从而伤了和气实在是太冲动了，不过我觉得如果事关原则的问题，能争还是要争的。
有关这点，我以前看到一个故事可以和你说说，有个姑娘脾气很活泼，火辣，大咧，后来这个姑娘爱上了一个男生，为了让得到他的好感，从此她就装成淑女，收敛脾气，过了很长时间之后，她就真的变得很温柔了，也许装着装着，她的性格就真的慢慢的变了。

有的事情急也是那不急也是那，。啥子事都得心平气和的来是不，