去英国留学,在那边自己做饭,有哪些食材便宜、做起来方便又好吃的菜谱?
如果说自己一个人在国外,真的很难适应国外的饮食,有的人不适应也就罢了,而有的人觉得外面的贵,还吃不好,吃不惯很是糟心,有的人甚至觉得自己做还吃不了太多,不够费劲的一说,还特别的浪费食物,不过有一些推荐,比较方便,自己吃也足够了。
焖米饭很简单也不麻烦,自己一个人适当的取材自己的食量,然后去超市买一些食材,比如鸡肉,排骨,牛肉,玉米粒,最好是玉米粒,胡萝卜,青豆混为一体的那种,喜欢咖喱的买一些咖喱酱,大米洗净放适量的水,根据自己放一些排骨鸡肉,玉米粒,西兰花,放少许盐,一勺酱油、鸡精,搅拌均匀,按下锅盖,坐等香喷喷的米饭出锅即可使用,是不是营养又健康,还特别方便一个人的食用。最主要的是每天可以吃到自己亲手做的饭。
除了这个可以做点水果蔬菜沙拉,这道菜适用于晚饭。喜欢吃面的可以自己做蔬菜牛肉面,牛肉要比较好熟的部位不要筋头巴脑,下油锅用西红柿爆炒,牛肉熟了加入热水,然后等待水烧开放入面条,就跟正常煮面条一样,也可以添加点青菜,吃起来也是健康美味不繁琐的一道独人私房菜!最最最简单的就是蛋炒饭,扬州炒饭,鸡蛋西红柿炒米饭,家家户户最简单的一个,不会油腻也不缺乏营养。
总之一个人在国外,吃东西真的挺不容易,大餐一个人吃不完又浪费,速冻食品和经常吃又缺乏营养,倒不如用半个小时的时间做自己喜欢吃即健康又营养的食物,不麻烦,不油腻,生活品质上去了,营养跟上了,也是自己喜欢吃的,愿意吃的,岂不是很好么。
不得不承认的一点就是,在国外留学费用确实挺高的,很多留学生在国外的生活都是半工半学的,为了节省开支,我觉得最好的办法就是自己在家里做饭,这样一来可以吃得惯,而来可以省钱,一举两得的事情为什么不做呢。当然了自己做饭也是有节约窍门的,接下来我们就来谈谈吧。
面包:如果你是为了节省开支,那么我告诉你,在英国,就吃的方面来说,除了面包,基本什么都不是很便宜了, 英国面包大概是买四公斤需要三英镑。但是你也不可能每天啃面包啊,就算你觉得这种苦你可以忍,可是你身体也吃不消啊,所以面包这个可以作为早餐。
大米:大米价位不等,不过最便宜的是印度大米。
猪肉:大概是5英镑左右一斤,这个价钱还算可以吧,对于大部分中国人来说,可能还是喜欢猪肉比牛肉多一些。
鸡蛋:英国鸡蛋就比较便宜了,一盒鸡蛋20个只卖0.8英镑。
至于蔬菜,我建议你还是不要买了,能少吃就少吃,因为蔬菜真的是太贵了,和肉一个价,当然了,如果你觉得你能接受也可以买一些。
蛋炒饭:为啥推荐蛋炒饭?中国的娃娃应该都会做吧,第一简单。第二省时。第三便宜啊 。
猪肉丸子:虽然做时有些麻烦,但是好吃啊,而且丸子你可以多做一些,早晨你可以丸子汤配面包。中午可以红烧丸子配米饭。晚上你可以来个炸丸子。哈哈,一天下来会不会变成丸子。
总结:嗯我能想起来的也就是这些了,这些都是我留学的朋友总结的省钱小妙招,希望对你能够有帮助。
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