缺锌的小孩子都有什么表现？该如何给孩子补锌？

锌元素是我们人体中非常重要的一种微量元素，如果孩子身体里面缺乏锌元素的话，会直接影响到孩子的食欲，导致孩子食欲不振胃口不好，如果孩子胃口不好的话，身体里面的营养元素就跟不上。但是孩子又处于生长发育的关键时期，身体营养跟不上的话就会影响到孩子的发育，所以家长平时一定要注重微量元素的补充，每一种微量元素都不可或缺。

一、缺锌的小孩子会有什么表现

1、缺乏锌元素的孩子一般食欲会有所下降。宝宝在缺乏新元素的时候，会感觉到味觉有所消退，而且在吃饭的时候会出现偏食和厌食的现象，不管家长怎么哄孩子，孩子都对食物没有胃口，不愿意进食。时间长了之后孩子总是不愿意吃饭，身体免得很多营养就跟不上，免疫力和抵抗力都会有所降低，所以在换季的时候或者天气气温计量的时候，都非常容易生病，每次生病的时间都会越来越长。

2、缺乏锌元素的孩子会有异食癖。需要新人说的，孩子平时会喜欢吃一些稀奇古怪的东西，拿到玩具就会开始啃货者，喜欢吃泥土、纸屑等。并且缺乏锌元素的孩子平时非常容易上火，一旦上火口腔就会出现口腔溃疡。

3、缺乏锌元素的孩子，平时脑部也会受到一定的影响。这类孩子在上课或者日常生活中注意力非常难以集中，并且记忆力相比同龄的宝宝也要差一些，反应非常迟钝。

二、如何给孩子补锌

家长如果想给孩子补充锌元素的话，平时可以多给孩子吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎，干贝，蛤蜊，猪肝，羊肉，核桃等等。还可以直接去找医生开一些补充锌元素的钙片给孩子吃，这些都能够有效的帮助孩子改善食欲，增强孩子的体质。