5月1日卡牌分析师作业～快乐我

1、 听完三遍卡牌读心大师线上课程第一课，我对卡牌的理解；

感悟：从第一次上婚姻必修课接触卡牌至今有近两年的时间，线上课程也开通了半年时间，偶尔听听，并未思考。所以自己的卡牌分析能力一直没有提高，这次反复听同一节线上课程，月波老师说的一个点深深触动了我，卡牌刚研发出来时跟他太太一起摆彼此的卡牌，当他看见对方摆自己全是优势牌，而自己摆对方全部是劣势牌时，内心一阵刺痛。我想起一次课堂上老师让我们跟家人相互摆对方的卡牌时，我也是摆出很多家人的劣势牌，但是并没有去深入探索，是我说了什么，做了什么让对方对我有这样的感觉，我并没有领会卡牌的神奇作用所在。

以后在卡牌分析时我尝试这样做：

1、不是太过于相信对方摆的卡牌，因为也许他也并不了解自己，自己需要从对他的言、行、思、情、人、事等六个方面去观察他，辅助自己的分析；

2、少说多倾听，过去我在解析卡牌时，我更多的去说，几乎对方没有讲话的机会，我背后的动机是特别渴望对方向我投入敬佩的眼神，满足我内心需要被认可的需求，卡牌分析的目的是帮助对方了解自己，解决问题，所以需要多听多问，提取次感元，核对后再做结论；

3、结果并不重要，重要的是过程，你再一点点帮他剥开一层层外衣，帮助他看到自己的内心的声音，这才是卡牌作用所在；

2、 对于卡牌分析师自己想要的结果？

我想成为一名优秀的卡牌分析师，可以利用卡牌独立帮人咨询，解决问题；其实每一次分析的过程就是自我觉察的过程，帮助他人成就自己；

3、 针对快乐我的五张性格卡牌写出五个故事

1、 情绪化：高中的时候有一天收到初恋男友送的一支印有奔驰的标致笔，特别精致，那一整天都心情特别好，看什么都特别顺眼，还用盒子特别宝贝的珍藏起来。我家的阳台正对面学校的马路，有一天我早早的放学回来，他因为要参加比赛晚些回家，我一直站在阳台上盯着放学的必经之路，差不多等了快两个小时，这期间我的眼光一直没有离开对面的马路，终于等到他回家，我居然看见他跟一个女生有说有笑的一起走着。当时我情绪一下就上来了，先是把草稿纸撕碎，边撕边骂，仍然不解恨。我拿出他送的笔，一边哭一边用铁锤狂锤笔，直到笔锤得稀八烂，然后从四楼阳台扔下去。我打电话去质问他，他跟我解释，那是他表姐，刚才比赛完在校门口遇见，一起回家聊些小时候的故事。我情绪一下子平稳了，非常后悔当时的举动，冲到家楼下找那一支体无完肤的笔。

察觉：我为什么有那么大的情绪？1、渴望被看见；我等了他两个小时，一直站在阳台上，目不转睛的盯着马路，我期待他路过的时候也能看一眼我家的方向，我们能远远的对视一下，微笑打个招呼；2、嫉妒；当我看到他跟其它女生有说有笑时，我很吃醋很嫉妒；3、委屈；为了等他作业也没写，站得腿都麻了，觉得他心里没有我。

锤笔能给我带来什么好处？解恨、情绪发泄，认为他也因此受到是惩罚；我背后到底想获得什么？我渴望自己的付出也能得到同等回报，我觉得他不够爱我，我想获得更多爱，让我想得父母对我肯定很少，从来没有我渴望的肢体接触，所以在初恋身上他不仅仅承载的是恋人的角色，还在弥补父母欠我的拥抱、鼓励和认可、爱。

2、 容易忘记不开心的事情： 记得有一次我跟我的领导发生些争执，我安排我去做的事情，我认为不对。我当时在电话里争执起来，还跟她说了一些难听的话，最后挂断了她的电话。我当时想以后都不要再联系了，有什么大不了的，我跟她不在同一下频道。晚上跟好友吃饭，吃得特别开心，下午的不愉快很快烟消云散了。第二天开开心主去上班，又像往常一样跟领导主动打招呼，我发现她故意装作没看见我，我才想起昨天我们才吵了架，我还打算不理她了，怎么我这么快就忘记了。我好好反省了一下自己，觉得自己做得不对，首先她是我领导，从年龄上来说出算是长辈，不管她的观点对错与否，我应该尊重她。好好沟通，听听对方的真实想法，这么做的目的是什么，是不是我没有考虑到的，最后我跟她真诚道歉，她原谅了我，但我想在她心里这个事情没有那么容易过去。

感悟：容易忘记不开心的事情，对自己而言是好的，但是也许对方并没有过去，伤害了他人还不知道，自己情绪没了并不代表这件事情就过去了，所以以后要换位思考，想想对方感受，了解对方需求。

3、 心里有想法喜欢分享：记得去年准备离婚的时候，有过几天特别痛苦的日子，那几天我的电话几乎都处在占线状态，我跟几个外地闺蜜一直在诉说自己的遭遇，跟每一个人都说一遍自己的故事，告诉她们这个曾经爱我爱得死去活来男人，曾经打算过一辈子的男人，居然跟我不爱了，要分开。我一点不没有觉得这是多么没有面子的事情，每分享一次感觉自己痛苦就减少一点。

感悟：其实我一直在寻找一个能认同我的人，每当她们给我的建议并不是我想要的，我就会找下一个去倾诉，一直找到跟我心中答案吻合的那个人，其实那个时候我正在做决定，当内心又不够坚定，当时大部份的人都要我跟他耗下去，不能轻易让他得成，以获得最大利益。这些都不是我想要的答案，只到有一个好友跟我说，问问自己的内心，想要什么，听从自己的心做决定。不管是好事与坏事，我都喜欢分享，快乐的事情让快乐加倍，不开心的时候分享能让痛苦减半。

4、 难以坚持：我女儿扁挑体容易发炎，她特别喜欢听冰激凌，但是每次吃了就会导致喉咙发炎。每次她生病了，我就特别后悔，在心里暗暗发誓，我一定坚持原则，不管她如何求我，我一定不准她再吃。她身体康复后又忍不住想吃了，她一求我，我又会动摇，还跟她说：“我们偷偷的吃，千万不要让外婆知道了”

感悟：为什么我特别不能坚持自己的决定？只要我坚持，我女儿是可以做到的，每次她必须经过我同意，就算不在身边也会电话请示我才去吃，所以孩子的不能坚持也是因为有一个同意不能坚持的父母。

那我不坚持原则是因为想让女儿快乐，她快乐我也快乐。同时我在满足那个曾经未被父母满足的孩子。

5、 粗心大意：从小考试就粗心大意，往往最容易的题目反而做错。我曾经做了八年的财务工作，我曾经有一次给客户转帐时，不小心将三万块钱转成了三十万。当时还未发现，客户也是我们长期往来的经销商，他主动问我是不是转错了，我才恍然大悟，如果不是很熟悉的客户，那我几年的工资都要用来还帐了。现在的我仍然有粗心大意的时候，但是我在工作上我会要求自己反复检查。