《因为我是女性》：养育孩子，如何走出原生家庭的“漩涡”？

人们常说，女人是家里的风水，一个家庭是否幸福，孩子能否成才，很大一部分原因要看家庭女主人的性格和行为方式。

女人性格温顺，知书达理，和孩子相处时能尊重孩子的想法，这种家庭关系都比较和谐。如果女人性格急躁，爱抱怨，爱斤斤计较，或喜欢包办孩子的一切，相信这样的家庭关系会非常紧张。

但 女人性格的形成，多半是受原生家庭的影响。

在《因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤》这本书中，侯玉珍老师 深度剖析了九种母亲类型，以及她们教育子女的方式 。

从中我们发现， 母亲对孩子的人格具有决定性影响。

如果人格不成熟或有问题的母亲，有的会和孩子共生而难以分离；有的会把孩子视作自我的一部分加以控制，把自己内在那些无法承受的东西投射给孩子；有的会在情绪崩溃时歇斯底里，甚至发泄情绪、殴打孩子；有的会严重忽视孩子，等等。这些养育方式都会给孩子的内心带来可怕的灾难，使孩子成年以后也难以有基本的安全感、信任感，或者无法与他人建立良好的亲密关系。

如果把我们的内在人格比喻成一栋房子，那么，母亲给予我们的爱就是房子的地基。

高品质的养育能让孩子拥有 健康 而成熟的人格，就像房子有坚实的地基，可以抵御台风、抗地震；而低品质的养育会让孩子充满不安全感，可能导致孩子一生都觉得自己很糟糕。

没有安全感的孩子就像一栋地基不牢固的房子，未来的很多情况，比如学业受挫、事业失败、与恋人分手等，都可能令房子倒塌，也就是说，这个人面对挫折时更容易崩溃。

在《我家那小子》中，陈学冬几乎每集都会哭，可以看出陈学冬是一个非常悲观，缺乏爱的人。

他的家庭，在他7岁时，父母离异，陈学冬就一直跟着大姨一起生活，大姨充当了母亲的角色，而大姨因为工作原因不得已要将陈学冬送去寄宿学校，在去学校的时候他哭着说，你们大人都不要我了。

除此之外，陈学冬还有过被亲戚轮流看管的经历，在这个亲戚家住几天，再换到另一个亲戚家住几天，轮流看管让他缺失了安全感，也害怕被人抛弃的感觉。

母亲离婚后，没有再婚，她害怕再遇到父亲那样的或更糟糕的人。

在这样缺乏爱和没有安全感的环境下长大，陈学冬对婚姻很恐惧，害怕生孩子。

所以一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，这就是代际创伤 。

每个孩子人格的形成都会受母亲的影响，同时又会用形成的人格去影响自己的下一代。这样的关系会不断重复，构成一个“漩涡”。

那如何走出这个“漩涡” ？

1.首先要直视自己和母亲的关系

剖析和母亲的关系，是看见自己、疗愈自己的重要方式。

在文中，彭玉珍老师指出直面失去的爱、找回自己的真实 情感 要经历三个步骤。

第一个步骤是直面现实。我们可以觉察自己在与妈妈的关系里到底失去了什么。

第二个步骤是接纳。母爱的丧失如果已经发生，我们要有能力承认这一点。知道在和妈妈的关系里失去了什么后，我们就需要接纳这些丧失。

第三个步骤是转化。在转化的过程中，我们会逐渐找回真实的 情感 ，与现实生活进行联结。

在综艺《女儿的男朋友们》里，王子文给人的感觉是自信，独立。

在谈及自己的家庭时，她用平淡的语气，讲述童年创伤：父母离婚时，她才5岁，判给了妈妈。

记忆中，她从没见过爸妈在一起，更没有在他们身上得到过任何爱的启蒙。妈妈对小子文要求很严厉，从不赞美她，甚至她想买条裙子，都不同意。于是子文很渴望爸爸的爱，可爸爸只能一周见一次。

慢慢地，她发现自己不得不分外敏感、小心翼翼地去观察父母，投其所好才能得到关爱。

后在一次节目中他直言，“自己独立是没办法，因为没有人关心你”

小时候懵懵懂懂，不懂离异的家庭对自己有什么影响，觉得生日礼物可以收两份，压岁钱也可以拿两份时，她甚至暗自庆幸。

可长大以后她才知道，爱的缺失，让她不知道怎么维护亲密关系，

恋爱中，她总是试图在爱情中寻找安全感，寻找无果后，她甚至在跟男友分手后，冒险生下一个孩子，选择做一个单身妈妈。

其中的艰难可想而知。

俗话说，能说出来的难，都不是难。

现在的她，能直面面对童年的创伤，她知道“这个创伤，可能我会一辈子带着”，但现在的她，不错过孩子的每个成长过程。同时，也遇到的一个满眼都是她的男人，甚至在节目里半开玩笑说：我马上就要跟他结婚了……害羞而幸福的样子，让人羡慕。相信自信的她，会越来越幸福。

2.走出原生家庭影响“漩涡”，其次要找到真实的自己

从小我就是别人眼中的“乖乖女”，性格温和，与人交往时，都能和别人和的来，几乎没有过矛盾。

因为“乖”常常被别人忽视，内心常常以他人为中心，别人说什么就是什么，长此以往，自己越来越没有想法，变成一个没有主见的人。

慢慢的发现自己根本不快乐，生活中常常感到很累，明明不喜欢这个人，还要答应与他交往。明明不喜欢饭局应酬，还要强装自己很擅长。

后来经过反思，我不能一直活在别人的眼光中，在30岁生日时，我写给自己一段话“而立之年，该为自己而活，我的人生该做减法，去掉那些无谓的事，找到我爱的人，去做自己想做的事，不乖的孩子又有什么不好呢”

书上说，当我们不再因为害怕而给自己设置保护壳时，我们就可以在现实生活里活得真实。

每个人都有自我疗愈的力量，在经历令人迷惘和崩溃的丧失之后，如果我们应对过足够的哀伤，转化就会自然而然地发生。我们将重新找到方向，找回真实感。我们会变得轻松，就像痛快地哭过一场之后感到轻松一样。

3.走出原生家庭影响“漩涡”，与孩子共成长

当第一次做母亲时，自己非常焦虑，因为婆婆从我做月子期间，一直在表达“一切以孩子为中心”，指责我怎么老看手机，不看着宝宝。孩子哭了赶紧喂奶，孩子睡了，给按摩耳朵。

因为每天睡眠不足，还要照顾宝宝，我异常的烦躁，常常自我怀疑。

到第二胎我选择了去月子中心，当第一天住的时候，工作人员询问我的身体情况后帮我换洗衣服，并把孩子抱出去让我能睡个好觉。并告诉我，你是最重要的。

那一晚，房间很安静，我偷偷的哭了，因为第一次有人问我的感受。

是的，在养育孩子过程中，我是最重要的。

妈妈每天开心，对事物充满希望，孩子也会积极乐观。妈妈如果每天焦虑，抱怨一切，总把自己放在一个受伤的位置，孩子也会自卑，充满内疚。

在《因为我是女性》这本书中，作者指出，大多数人想成为足够好的妈妈、成为理想的自己、成为孩子的榜样，也许你不是做得最好、最完美的那一位，但是你可以成为一个充满希望的自己，这本身就是给孩子最好的礼物。

你是什么样子的，比你做了什么更重要 。

我们每天都和孩子生活在一起，自己的一言一行，都被孩子内化成自己的行为方式。

所以在养育孩子中，一定不要太勉强自己，我们就算学习了所有的 育儿 书籍，也不会成为满分妈妈。

孩子是独立的个体，我们能做的就是与孩子共成长，当孩子在婴儿期，我们多陪伴，多拥抱，给他足够的安全感。当孩子长大一些，需要我们尊重他时，能和孩子保持一定的距离，支持他做的决定。

正如彭玉珍老师所说， 一个足够好的妈妈，是可以随孩子的成长状态而调整自己的。

所以我们做一位“60分妈妈”就好，给自己留有进步空间，在孩子成长的过程中，调整自己。

养育孩子是一生的课题。在《因为我是女性：如何疗愈代际创伤》这本书，不仅指出了我们可以通过 游戏 、信任、心智化等方式给母亲以养育的力量，让我们学习。

同时即便你还不是母亲，你也可以通过这本书了解自己与母亲的关系，通过反思，自愈走出原生家庭中的“漩涡”。